Há casais cujo fim da relação surge de uma forma natural para ambos. O amor não é mais o sentimento principal, as rotinas não se encaixam, muito menos os desejos e vontades. O final da relação surge sem que existam consequências negativas em torno disso.
Mas há casais cuja relação chega ao fim de forma inesperada, no qual ambos ou um dos apaixonados é apanhado desprevenido. Para evitar que isso aconteça, é bom prestar atenção nos sinais que são dados ao longo da relação e que indicam que algo não está bem.
Esses sinais vão aparecendo na forma de falar, pensar e agir, mas dependem muito da fase em que o final da relação está.
De acordo com um estudo da Universidade de Tennessee, citado pelo Independent, as relações passam, normalmente, por cinco estágios antes de terminarem. São eles a pré-contemplação, a contemplação, a preparação, a ação e a manutenção.
Mas vamos por partes. A fase da pré-contemplação é a primeira fase de qualquer relação. É aquela no qual o casal anda sempre junto, de mãos dadas e onde o romantismo reina. Aqui, pensar numa separação nem sequer é uma opção.
Depois, surge a fase da contemplação, momento em que as primeiras dúvidas surgem, no qual os comportamentos começam a desagradar, levando a uma mudança quase inconsciente dos próprios sentimentos e ações. É nesta fase, segundo a publicação, que as pessoas começam a pensar que a sua relação não é assim tão fantástica.
Assim que as dúvidas começam a surgir e a pairar na cabeça, chega a fase da preparação, em que a vontade de terminar começa a ser real, embora a hesitação se imponha sempre, fazendo com que muitas pessoas se mantenham em relações infelizes durante meses com receio de represálias ou medo do futuro desconhecido.
Contudo, algum dia a fase da preparação termina e tem de dar origem à ação, momento em que surgem as primeiras conversas sobre a separação e as primeiras certezas de que é o melhor caminho para ambos – ou pelo menos para quem pretende colocar um ponto final do compromisso. De acordo com estudo, algumas pessoas passam esta fase de uma forma gradual (muitas vezes por falta de coragem), outras são mais espontâneas e passam diretamente para a ação, que é a quarta fase do fim de uma relação.
A quinta e última fase é a manutenção, em que existe uma separação real e em que ambos tomam consciência disso. É nesta fase que uma das partes de desfaz dos pertences da outra pessoa, sendo este um dos momentos cruciais para ditar o fim da relação, uma vez que muitos casais voltam atrás nesta altura (dando-se aqui uma sexta fase, a recaída).
