4 sucos para perder barriga rapidamente

Chegou 2020 e, se você precisa limpar o seu corpo dos excessos do Natal e do Ano Novo, temos os sucos mais eficazes. Eles ajudam a eliminar as toxinas e os desconfortos causados pela comida e pelo álcool.

SUCO DE ABACAXI COM LINHAÇA E LARANJA

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de linhaça
• Suco de 2 laranjas
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 fatia de abacaxi
• 1 ramo de aipo

Modo de preparo

Deixe as sementes de linhaça descansarem no suco de laranja por 4 minutos. Despeje todos os ingredientes e bata.

SUCO DE AMEIXA COM MEL

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de mel
• 1 maçã
• 1 xícara de água
• 6 ameixas

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes na água. Você pode beber o suco frio e com o estômago vazio.

SUCO DE MAMÃO COM LINHAÇA

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 xícara de mamão picado
• 2 colheres (sopa) de aveia
• 2 xícaras de água

Modo de preparo

Deixe a linhaça descansar em um copo de água por 4 minutos. Adicione a mistura no liquidificador e despeje o mel, o mamão e a aveia. Bata até obter uma mistura homogênea e tome o suco com o estômago vazio.

SUCO DE MAÇÃ COM CENOURA

Ingredientes

• 1 maçã
• 1 ramo de aipo
• 3 cenouras
• Suco de 2 limões

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Tome o suco de manhã.