Férias escolares e saúde bucal: como manter a rotina durante este período?

Aquele momento mais esperado pela criançada chegou: as férias escolares. Este é um período em que podem se dedicar a atividades lúdicas, brincadeiras ao ar livre e relaxamento. No entanto, essa pausa na rotina pode interferir nos hábitos de higiene
bucal, levando a um descuido na escovação e nos cuidados essenciais para a saúde
dos dentes.

Com o aumento das atividades recreativas e a quebra da rotina, é comum que os
pequenos esqueçam ou diminuam a frequência da escovação e hábitos de higiene, colocando em risco a saúde dos dentes.

De acordo com Daniel Campelo, odontopediatra, estabelecer uma rotina é o ponto de partida. “Mesmo durante as férias, é essencial estipular horários para a escovação após
as refeições, após as principais refeições, e principalmente, antes de dormir, incentivando a prática diária. Isso ajuda as crianças a manter o hábito de cuidar dos
dentes mesmo fora do ambiente escolar”, orienta.

Outro ponto importante é tornar o momento da escovação mais divertida. “É possível testar a utilização de escovas coloridas ou até mesmo aplicativos educativos que
ensinam sobre a importância da higiene bucal, transformando a hora da escovação em um momento mais atrativo e agradável”, disse o especialista.

Além disso, neste período de férias é comum o consumo excessivo de doces e
alimentos açucarados. Para Daniel Campelo, é importante incentivar uma alimentação
balanceada, rica em frutas, vegetais e alimentos que fortalecem os dentes. “Essa
prática contribui não apenas para a saúde geral do corpo, mas também para a saúde
bucal das crianças.”

Para o especialista, as férias são uma excelente oportunidade para agendar uma consulta
com um odontopediatra.

“É o momento perfeito. Na consulta, será possível realizar uma avaliação completa,
identificar possíveis problemas e oferecer orientações específicas. Além disso, é uma
chance para os pais esclarecerem dúvidas e receberem recomendações personalizadas para a manutenção da saúde bucal de seus filhos”, explica Daniel.

Por fim, é fundamental que os pais supervisem e incentivem ativamente os cuidados
com a saúde bucal dos filhos, durante todo o ano. Afinal, deve-se reforçar a
importância da escovação regular, uso do fio dental e hábitos alimentares saudáveis.
“Acompanhar de perto as práticas de higiene bucal dos pequenos é crucial para
garantir que elas sejam mantidas mesmo durante as férias”, pontua.