Especialista esclarece mitos e verdades sobre celulite e dá dicas para uma pele lisinha

A tão temida celulite é um mal que atinge de 70% a 80% das mulheres. Ela nada mais é do que um termo coloquial para depósito de gordura e tecido fibroso, causando irregularidades na pele, principalmente nas nádegas e partes posteriores das coxas. Sua principal característica são ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja. Embora seja alvo da preocupação de muitas mulheres, a celulite não é uma doença. A doutora Juliana Cassorielo, que é médica dermatologista, pós-graduada em medicina estética e em estética vascular, esclarece as dúvidas da mulherada sobre o assunto.

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A idade influencia no aparecimento da celulite? 
— Sim, a fase da vida influencia em todos os aspectos da vida da mulher. Elas mudam os hábitos alimentares e cuidados de acordo com a idade. E a maior de todas as influências é a hormonal, alterações na puberdade e menopausa, que gera maior acúmulo de líquido e potencializam a celulite.

Roupa justa favorece o aparecimento? 
— Sim, o uso continuado de roupas muito apertadas pode comprimir os vasos superficiais e potencializar as celulites ou favorecer o seu aparecimento.

Apenas mulheres acima do peso tem celulite? 
— Não. A celulite pode aparecer em mulheres magras uma vez que tem estímulo hormonal, e depende da proporção de gordura e musculatura corporal, que pode estar alterada também nas mulheres magras.

Bebidas com gás, como água e refrigerante, contribuem para o surgimento? 
— Não. O que contribui para o aparecimento da celulite é o açúcar presente nessas bebidas e não o gás. O açúcar leva à formação de gordura e celulite.

Celulite acontece só por ganho de gordura? 
— Não. As causas da celulite podem ser além da obesidade: má circulação sanguínea, sedentarismo e fumo, prisão do ventre (aumenta o volume intestinal, dificultando o retorno do sangue), difusfunção hormonal, pílula anticoncepcional, herança genética, alimentação errada — dieta rica em gorduras e carboidratos não causam diretamente a celulite, mas aumentam o peso e o acúmulo de gordura localizada.

Os hormônios e o uso de anticoncepcionais podem piorar a celulite? 
— Podem aumentar muito, pois aumentam a retenção de líquido.

Para finalizar, Juliana dá dicas para prevenir e desfilar por aí com uma pele lisinha: fazer atividades físicas, como natação, caminhada, bicicleta. Faça 40 minutos de três a quatro vezes por semana. A prática de exercícios é essencial, principalmente natação e hidroginástica. Caso prefira algum outro exercício, escolha um de menor impacto, mais moderado e sem movimentos bruscos, para não agredir os tecidos.