Professora fitness que ensina a malhar mostra ‘antes e depois’ de seus seguidores

A professora fitness Kayla Itsines inova quando o assunto é malhação. Ela criou treinos revolucionários e se tornou um fenômeno nas redes sociais. Para motivar suas admiradoras na web a terem um estilo de vida mais saudável, Kayla criou uma conta no Instagram para compartilhar os incríveis "antes e depois" de suas seguidoras. Veja, a seguir, algumas dessas incríveis transformações.

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As seguidoras enviam suas fotos a Kayla, e ela as publica. As transformações são realmente incríveis e provam que basta força de vontade para alcançar uma boa forma física. As seguidoras levam apenas semanas para entrar em forma.

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