TV Pajuçara: quer lidar melhor com a ansiedade e o estresse em concurso públicos? Veja orientações

Publicado em 06/12/2025, às 15h15
Reprodução/TV Pajuçara
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Por TNH1 com TV Pajuçara

A expectativa em torno de novos concursos públicos anunciados pelo Governo do Estado tem motivado muitos concurseiros a intensificarem seus estudos em busca de aprovação para 2026, o que gera uma pressão significativa sobre os candidatos.

A rotina de preparação exige que os concurseiros abdiquem de compromissos sociais e familiares, resultando em altos níveis de tensão e ansiedade, conforme apontam especialistas que analisam o impacto psicológico dessa jornada.

Psicólogos recomendam que o equilíbrio entre estudos, trabalho e vida pessoal é fundamental para o sucesso, destacando a importância de estratégias que ajudem a gerenciar a pressão durante a preparação para os concursos.

Resumo gerado por IA

A perspectiva de novos concursos públicos, como os recentemente anunciados pelo Governo do Estado, tem intensificado a rotina de milhares de concurseiros que buscam a aprovação para 2026.

A dedicação exigida no caminho para a estabilidade no serviço público é imensa, frequentemente levando o concurseiro a abdicar de compromissos sociais, festas e até mesmo tempo com a família. Essa pressão e a autocobrança geram um ambiente propício para a tensão e a ansiedade, sentimentos que afloram de forma intensa nos candidatos.

A reportagem do programa Fique Alerta, edição de sábado (06), da TV Pajuçara, conferiu de perto a situação, que é comum entre quem concilia estudos, trabalho e família em sua preparação. Os especialistas e psicólogos alertam que o segredo para o sucesso está no equilíbrio. 

Assista na íntegra:

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