acessibilidade pajuçara fm 103,7

Viver +

Treinar com dor pode transformar um desconforto passageiro em uma lesão permanente (Imagem: F01 PHOTO | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 16:45

Treinar lesionado: veja os riscos para a saúde e como se proteger

As simpatias podem ajudar a concentrar energia positiva, atrair oportunidades e fortalecer a sorte no amor, no dinheiro e na vida (Imagem: shine.graphics | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 16:30

3 simpatias para ter mais sorte em abril

A prancha abdominal favorece a saúde geral do corpo (Imagem: Claire Plumridge | Shutterstock)

9 de Abril de 2025 às 11:00

Prancha abdominal: 9 benefícios surpreendentes para a saúde

Da espionagem às arenas clandestinas de boxe, passando por romances adolescentes e cachorros indisciplinados, há estreias para todos os gostos (Imagem: ShutterStockies | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 15:30

Netflix: lançamentos da semana entre 30 de março e 05 de abril de 2026

Abril será um mês de transformações profundas e amadurecimento (Imagem: TonyKorf | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 15:00

Horóscopo do mês: previsões para os 12 signos em abril de 2026

Os flavanoides do chocolate amargo contribuem para um sistema cardiovascular saudável (Imagem: Sergio Rojo | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 14:30

Chocolate amargo pode ser um aliado contra pressão alta e trombose

Bolo de baunilha de liquidificador (Imagem: Elena Veselova | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 14:00

Bolo de liquidificador: 4 receitas rápidas e deliciosas para o dia a dia

A vitamina D contribui para o bom funcionamento do organismo (Imagem: VectorMine | Shutterstock)

12 de Maio de 2025 às 11:00

Vitamina D no outono: saiba por que ela é essencial para a saúde

Oscilações econômicas, mudanças regulatórias e movimentações em regiões estratégicas têm pressionado rotas logísticas (Imagem: VectorMine | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 13:00

Instabilidade global pressiona comércio internacional e desafia importadores

Abóbora assada recheada com lentilha (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 12:00

Almoço de Semana Santa: 5 receitas sem carne fáceis e surpreendentes

Utilizado tradicionalmente para caça e matilha, o beagle harrier também conquistou espaço nos lares graças ao seu temperamento sociável e adaptável (Imagem: Renge1988 | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 11:00

Beagle harrier: conheça as características dessa raça de cachorro

Orações marcam a reflexão sobre a paixão, a morte e a ressurreição de Cristo (Imagem: PUWADON SANG | Shutterstock)

15 de Abril de 2025 às 13:00

7 orações para a Semana Santa

O transtorno bipolar pode impactar diretamente funções cognitivas, influenciando a rotina, o desempenho profissional e as relações pessoais (Imagem: Ka Iki | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 10:00

Dia Mundial do Transtorno Bipolar: 4 maneiras de gerenciar a condição

O dia pedirá equilíbrio entre razão e emoção antes de agir (Imagem: Natalie magic | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 07:00

Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 30/03/2026

A semana será marcada por escolhas, oportunidades e crescimento gradual (Imagem: T.Den_Team | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 06:00

Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 30 de março a 05 de abril de 2026

A segunda-feira exigirá paciência e clareza dos nativos (Imagem: New Africa | Shutterstock)

30 de Março de 2026 às 00:00

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 30/03/2026

O mês de abril pedirá aos nativos mais consciência nas escolhas (Imagem: New Africa | Shutterstock)

29 de Março de 2026 às 11:00

Amor em abril: veja o que o mês reserva para a vida amorosa de cada signo

Quiche de tomate e queijo feta (Imagem: New Africa | Shutterstock)

16 de Abril de 2025 às 18:00

9 receitas sem carne para a Páscoa

Alinhamento emocional e pequenas oportunidades de crescimento poderão aparecer aos nativos nos próximos dias (Imagem: Fedunets Yuliia | Shutterstock)

29 de Março de 2026 às 07:00

Tarot semanal: previsão para os signos de 30 de março a 05 de abril de 2026

O dia pedirá foco, equilíbrio e desapego para lidar com mudanças e tomar decisões mais conscientes (Imagem: New Africa | Shutterstock)

29 de Março de 2026 às 06:00

Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 29/03/2026

Será um domingo de inovação e expressão pessoal para os nativos (Imagem: vimolsiri.s | Shutterstock)

29 de Março de 2026 às 00:00

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 29/03/2026

Rituais simples e poderosos ajudam a ativar a força de Iansã (Imagem: NNNMMM | Shutterstock)

28 de Março de 2026 às 12:00

Conexão com Iansã: 4 rituais para movimentar a sua vida

Quiche de brócolis com queijo feta (Imagem: MariaZubareva | Shutterstock)

15 de Abril de 2025 às 12:00

7 receitas práticas de quiches para a Páscoa

Vermifugação é muito importante para prevenir e tratar vermes em pets (Imagem: TarasBeletskiy | Shutterstock)

28 de Março de 2026 às 10:00

3 doenças causadas por vermes em animais de estimação

+Lidas

Canetas emagrecedoras: o efeito colateral na pele que ninguém te conta

Rüdiger agride companheiro, e Mbappé discute com comissão do Real Madrid

Série D: veja a classificação dos grupos após a 5ª rodada

Homem com sete esposas diz que gasta R$ 40 mil/mês: conheça a rotina da família em SP

Governo de Alagoas abre inscrições para o concurso do Detran nesta quarta-feira, 06

Jovem morta em São Miguel dos Campos estava grávida e teria discutido com ex antes de atentado