O que de fato faz uma pessoa conseguir viver at\u00e9 os 100 anos? Essa \u00e9 uma pergunta que vem sendo feita h\u00e1 muitos anos e que continua sem uma resposta definitiva. No entanto, um veterano que completou um s\u00e9culo de vida em mar\u00e7o de 2026 pode ter revelado o segredo para tal feito ao conceder uma entrevista ao jornal americano Daily Herald.<\/p>\n\n\n\n
Tony Vieceli, morador de Mount Prospect, no estado de Illinois, nos Estados Unidos, chegou aos 100 anos depois de atravessar acontecimentos marcantes do s\u00e9culo 20, incluindo a Segunda Guerra Mundial. Ao falar sobre a pr\u00f3pria longevidade, ele apontou dois h\u00e1bitos que fizeram parte de sua rotina durante d\u00e9cadas: jogar t\u00eanis de mesa e consumir vinho tinto.<\/p>\n\n\n\n
Vieceli come\u00e7ou a praticar t\u00eanis de mesa depois dos 70 anos. A atividade acabou se tornando uma parte importante de sua rotina e n\u00e3o estava relacionada apenas \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n
O veterano frequentava centros destinados a pessoas idosas e aproveitava as partidas para manter contato com outros praticantes. Dessa forma, o esporte tamb\u00e9m funcionava como uma maneira de preservar sua vida social e manter uma rotina de atividades.<\/p>\n\n\n\n
Ele continuou jogando at\u00e9 aproximadamente tr\u00eas anos antes de completar 100 anos. Uma queda durante uma partida provocou problemas de equil\u00edbrio e fez com que precisasse abandonar o esporte.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo depois de parar de jogar, os v\u00ednculos constru\u00eddos ao longo dos anos permaneceram. Cerca de 30 amigos que conheceu por meio do t\u00eanis de mesa participaram da comemora\u00e7\u00e3o de seu cent\u00e9simo anivers\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
A experi\u00eancia ajuda a entender por que o esporte ocupou um papel t\u00e3o importante na vida do veterano. Al\u00e9m de exigir movimenta\u00e7\u00e3o corporal, o t\u00eanis de mesa envolve coordena\u00e7\u00e3o motora, aten\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica entre idosos est\u00e1 relacionada \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o da capacidade funcional, \u00e0 sa\u00fade cardiovascular e \u00e0 preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e cognitiva. O exerc\u00edcio tamb\u00e9m pode contribuir para a redu\u00e7\u00e3o do risco de quedas e da perda de independ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
O outro comportamento citado por Vieceli \u00e9 o consumo de vinho tinto. Segundo o veterano, beber duas ta\u00e7as fazia parte de sua rotina e tamb\u00e9m est\u00e1 entre os h\u00e1bitos que ele associa \u00e0 pr\u00f3pria longevidade.<\/p>\n\n\n\n
Esse ponto, por\u00e9m, precisa ser analisado com cautela. O relato de uma pessoa que chegou aos 100 anos n\u00e3o significa que o vinho seja respons\u00e1vel pelo resultado ou que seu consumo possa ser considerado uma estrat\u00e9gia para aumentar a expectativa de vida.<\/p>\n\n\n\n
A ci\u00eancia n\u00e3o recomenda come\u00e7ar a consumir bebidas alco\u00f3licas com o objetivo de obter benef\u00edcios para a sa\u00fade. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade destaca que o consumo de \u00e1lcool est\u00e1 associado a diferentes riscos e que reduzir sua ingest\u00e3o pode trazer benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Ou seja, o vinho aparece na hist\u00f3ria como um h\u00e1bito pessoal de Vieceli, mas n\u00e3o como uma f\u00f3rmula comprovada para viver mais.<\/p>\n\n\n\n
A trajet\u00f3ria do veterano tamb\u00e9m ajuda a explicar por que ele relaciona a longevidade a uma vida ativa. Vieceli foi convocado para servir durante a Segunda Guerra Mundial, em 1944. Depois de passar pelo treinamento no Texas, ele foi enviado \u00e0s Filipinas, onde trabalhou em um navio-tanque de petr\u00f3leo e tamb\u00e9m participou da equipe respons\u00e1vel pelo armamento da embarca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Ap\u00f3s o fim do conflito, sua vida profissional seguiu por outros caminhos. Ele trabalhou como marceneiro e posteriormente na empresa de constru\u00e7\u00e3o Pepper Construction. O trabalho com madeira tamb\u00e9m esteve ligado \u00e0 fam\u00edlia. Sua filha, Jackie, nasceu cega e, durante a inf\u00e2ncia, o pai utilizava pe\u00e7as de madeira para ajud\u00e1-la a compreender conceitos de geometria.<\/p>\n\n\n\n
Vieceli tamb\u00e9m construiu uma estrutura para ajud\u00e1-la em um per\u00edodo em que ela enfrentava dificuldades para andar. Jackie posteriormente conquistou um doutorado e dois mestrados e tornou-se professora de ci\u00eancia pol\u00edtica.<\/p>\n\n\n\n
Esses epis\u00f3dios mostram que a ideia de permanecer ativo esteve presente em diferentes fases da vida do veterano. O t\u00eanis de mesa foi apenas uma das atividades que ocuparam sua rotina.<\/p>\n\n\n\n
Embora a hist\u00f3ria de Vieceli n\u00e3o permita determinar quais fatores fizeram com que ele chegasse aos 100 anos, alguns aspectos de sua rotina est\u00e3o alinhados com o que pesquisadores e institui\u00e7\u00f5es de sa\u00fade consideram importante para um envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
A atividade f\u00edsica \u00e9 um dos principais exemplos. Para a OMS, envelhecer de maneira saud\u00e1vel n\u00e3o significa simplesmente n\u00e3o apresentar doen\u00e7as. O conceito tamb\u00e9m envolve preservar a capacidade de realizar atividades do cotidiano, manter a mobilidade e conservar a independ\u00eancia pelo maior tempo poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
A intera\u00e7\u00e3o social tamb\u00e9m possui papel relevante. Manter rela\u00e7\u00f5es com outras pessoas pode contribuir para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, enquanto o isolamento social e a solid\u00e3o est\u00e3o associados a efeitos negativos sobre a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 nesse ponto que o h\u00e1bito de jogar t\u00eanis de mesa ganha uma import\u00e2ncia maior na hist\u00f3ria de Vieceli. A atividade reunia movimento, est\u00edmulo mental e conviv\u00eancia social. Mesmo depois de abandonar as partidas, ele continuou mantendo contato com pessoas que conheceu nesse ambiente.<\/p>\n\n\n\n
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