{"id":36823,"date":"2026-09-16T09:04:00","date_gmt":"2026-09-16T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/?p=36823"},"modified":"2026-09-16T06:51:46","modified_gmt":"2026-09-16T09:51:46","slug":"ana-maria-braga-revela-mudanca-curiosa-no-despertador-para-comecar-o-dia-recebendo-elogios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/ana-maria-braga-revela-mudanca-curiosa-no-despertador-para-comecar-o-dia-recebendo-elogios\/","title":{"rendered":"Ana Maria Braga revela mudan\u00e7a curiosa no despertador para come\u00e7ar o dia recebendo elogios"},"content":{"rendered":"\n

A apresentadora Ana Maria Braga<\/strong> viralizou nesta semana ap\u00f3s revelar, durante um epis\u00f3dio do Mais Voc\u00ea<\/em><\/strong>, na TV Globo<\/strong>, que substituiu o som do despertador por uma sequ\u00eancia de aplausos. A mudan\u00e7a, segundo ela, serve para garantir a si mesma um “elogio” logo ao abrir os olhos.<\/p>\n\n\n\n

“Mudei meu alarme pra aplausos, assim recebo o reconhecimento que mere\u00e7o por acordar todos os dias \u00e0s 5 horas da manh\u00e3”, brincou a apresentadora durante a transmiss\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Foi parar nas redes sociais<\/h2>\n\n\n\n

O trecho foi republicado pela conta oficial da TV Globo<\/a>, na plataforma X <\/strong>(antigo Twitter<\/strong>), o que ampliou o alcance do coment\u00e1rio. Em poucas horas, a frase se tornou um dos temas mais comentados entre os seguidores do programa, com milhares de rea\u00e7\u00f5es e compartilhamentos.<\/p>\n\n\n\n

Ainda que o coment\u00e1rio tenha sido em tom de brincadeira, alguns jornalistas e outros profissionais da comunica\u00e7\u00e3o, que destacaram que o trabalho da apresentadora vai muito al\u00e9m do que ela mostra na frente das c\u00e2meras, seguindo uma “rotina invis\u00edvel” por tr\u00e1s de um programa que vai ao ar na primeira hora da manh\u00e3. <\/p>\n\n\n\n

No caso, por tr\u00e1s de cada edi\u00e7\u00e3o do Mais Voc\u00ea<\/em> existe uma rotina que come\u00e7a muito antes das luzes do est\u00fadio se acenderem. Ana Maria Braga costuma acordar por volta das 4h30 e chega aos Est\u00fadios Globo<\/strong> pouco depois das 5h50 para fazer cabelo e maquiagem. <\/p>\n\n\n\n

A equipe de cozinha, liderada pela assistente Maria Ribeiro<\/strong>, tamb\u00e9m j\u00e1 est\u00e1 em atividade desde as 4h da manh\u00e3, ligando fornos e preparando a mesa farta que o telespectador conhece t\u00e3o bem.<\/p>\n\n\n\n

A autoironia de Braga<\/h2>\n\n\n\n

O coment\u00e1rio segue a linha que Ana Maria Braga usa e ama; mistura leveza com uma reflex\u00e3o sobre disciplina e autovaloriza\u00e7\u00e3o. A apresentadora, que j\u00e1 superou desafios de sa\u00fade ao longo da carreira, transforma a rotina em oportunidades para brincar.<\/p>\n\n\n\n

Em maio de 2026, ao divulgar sua s\u00e9rie documental Aprendi Vivendo<\/strong><\/em>, ela escreveu: “Quando eu acordo, fico empolgada pensando: o que vamos fazer hoje? Qual \u00e9 a ideia? O que est\u00e1 programado? Isso me motiva, me d\u00e1 \u00e2nimo e se torna a for\u00e7a motriz para conseguir tocar tantas coisas ao mesmo tempo.”<\/p>\n\n\n\n

Para a apresentadora, que j\u00e1 enfrentou doen\u00e7as que, em suas pr\u00f3prias palavras, “refor\u00e7aram sua percep\u00e7\u00e3o de que cada manh\u00e3 \u00e9 uma oportunidade de recome\u00e7ar”, o despertador de aplausos \u00e9, para ela, um “mimo” na rotina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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