Caminhar enquanto tenta falar o maior n\u00famero poss\u00edvel de nomes de animais, ou contar n\u00fameros em voz alta enquanto anda, s\u00e3o exerc\u00edcios simples que combinam uma a\u00e7\u00e3o motora com uma tarefa cognitiva ao mesmo tempo. <\/p>\n\n\n\n
Esse tipo de atividade, chamado de exerc\u00edcio de dupla tarefa, pode ajudar a identificar altera\u00e7\u00f5es cognitivas em idosos que ainda passariam despercebidas numa avalia\u00e7\u00e3o de repouso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 o que aponta um estudo da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) que analisou cerca de 140 participantes com mais de 60 anos, cujos resultados foram comentados pela professora S\u00f4nia Brucki, do Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da USP, ao Jornal da USP.<\/p>\n\n\n\n Quando o c\u00e9rebro est\u00e1 em repouso ou executando uma \u00fanica atividade de cada vez, consegue compensar defici\u00eancias cognitivas sem que elas apare\u00e7am claramente. Ao exigir que duas fun\u00e7\u00f5es diferentes trabalhem ao mesmo tempo, a tarefa dupla sobrecarrega o sistema de uma forma que torna essas compensa\u00e7\u00f5es mais dif\u00edceis de sustentar. <\/p>\n\n\n\n Uma pessoa com altera\u00e7\u00e3o incipiente de mem\u00f3ria ou fun\u00e7\u00e3o executiva pode realizar uma caminhada normal sem dificuldade, mas apresentar lentid\u00e3o, erros ou pausas quando precisa caminhar e responder perguntas ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n As fun\u00e7\u00f5es cognitivas mais afetadas por doen\u00e7as como o Alzheimer na fase inicial s\u00e3o justamente aquelas que a dupla tarefa solicita com mais intensidade: mem\u00f3ria de trabalho, aten\u00e7\u00e3o dividida e fun\u00e7\u00f5es executivas como planejamento e controle de impulsos.<\/p>\n\n\n\n Dificuldades cognitivas em idosos nem sempre indicam uma doen\u00e7a neurodegenerativa, depress\u00e3o e ansiedade tamb\u00e9m comprometem mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e velocidade de processamento de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n “Esses problemas cognitivos podem ser secund\u00e1rios \u00e0 depress\u00e3o. Em idosos, \u00e9 comum voc\u00ea ter altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria, de fun\u00e7\u00e3o executiva, de aten\u00e7\u00e3o, de velocidade de processamento de informa\u00e7\u00f5es durante a depress\u00e3o, e que \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o, na maior parte das vezes, revers\u00edvel com a medica\u00e7\u00e3o”, disse a professora, acrescentando um alerta importante: “Mas sempre tomando o cuidado, porque depress\u00e3o que se inicia numa fase tardia da vida pode ser o primeiro sinal de uma doen\u00e7a neurodegenerativa.”<\/p>\n\n\n\n O encaminhamento, portanto, precisa de investiga\u00e7\u00e3o. Apresentar dificuldades na dupla tarefa n\u00e3o define um diagn\u00f3stico, mas justifica uma avalia\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica mais detalhada, onde se poder\u00e1 distinguir entre um quadro trat\u00e1vel e um processo degenerativo que se beneficia do diagn\u00f3stico precoce.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Caminhar enquanto tenta falar o maior n\u00famero poss\u00edvel de nomes de animais, ou contar n\u00fameros em voz alta enquanto anda, s\u00e3o exerc\u00edcios simples que combinam uma a\u00e7\u00e3o motora com uma tarefa cognitiva ao mesmo tempo. 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\u00c9 s\u00f3 dificuldade?<\/h2>\n\n\n\n