Quem passa de segunda a sexta sem sair de casa ou recusa convites para tomar algo ap\u00f3s o trabalho pode n\u00e3o estar triste ou isolado, como muitos pensam, pode simplesmente precisar de espa\u00e7o para ser quem \u00e9.<\/p>\n\n\n\n
A psicologia explica que essa prefer\u00eancia pela solitude revela um padr\u00e3o de personalidade diferente do isolamento patol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
Para muitas pessoas, reservar um per\u00edodo sozinhas durante a semana, longe de compromissos e planos constantes, faz parte da din\u00e2mica psicol\u00f3gica. <\/p>\n\n\n\n
Segundo especialistas, essa escolha n\u00e3o indica depress\u00e3o nem afastamento social genu\u00edno. Trata-se da necessidade de um espa\u00e7o para simplesmente ser quem se \u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Durante o dia, assumimos diferentes pap\u00e9is sem perceber, e somos profissionais no trabalho, amigos entre amigos, parceiros em casa e filhos quando falamos com a fam\u00edlia. <\/p>\n\n\n\n
Cada papel carrega responsabilidades, expectativas e formas espec\u00edficas de comportamento.<\/p>\n\n\n\n
Quando estamos sozinhos, podemos simplesmente ser n\u00f3s mesmos, e n\u00e3o \u00e9 preciso estar atento a ningu\u00e9m, nem falar, nem explicar como estamos, e \u00e9 o momento em que, de verdade, podemos descansar.<\/p>\n\n\n\n
Conversar, ouvir, prestar aten\u00e7\u00e3o, responder e se adaptar a ambientes diferentes exigem um esfor\u00e7o que varia de pessoa para pessoa. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 quem termine uma semana socialmente intensa e precise de horas de sil\u00eancio para se recuperar. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o porque esteja cansado das pessoas, mas porque tamb\u00e9m precisa recuperar espa\u00e7o mental.<\/p>\n\n\n\n
Relacionar-se consome energia, mesmo quando se gosta genuinamente das pessoas. <\/p>\n\n\n\n
Por isso, recusar planos de segunda a sexta n\u00e3o significa dificuldade para se relacionar nem tristeza, e significa reconhecer que o repouso \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o \u00e9 a mesma coisa estar a s\u00f3s e sentir-se sozinho. O primeiro \u00e9 uma escolha; o segundo pode ser uma experi\u00eancia dolorosa. <\/p>\n\n\n\n
Uma pessoa pode desfrutar da pr\u00f3pria companhia lendo, passeando ou simplesmente estando em casa. <\/p>\n\n\n\n
Outra pode passar muitas horas sozinha e, mesmo assim, desejar profundamente ter companhia.<\/p>\n\n\n\n
A primeira encontra descanso na solitude; a segunda pode estar vivendo uma solid\u00e3o que lhe causa sofrimento. <\/p>\n\n\n\n
Por isso, mais importante do que observar quanto tempo algu\u00e9m passa sozinho \u00e9 entender como se sente durante esse per\u00edodo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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