Quem convive com dor no joelho por causa de artrose tem agora um mapa mais claro de quais tratamentos sem rem\u00e9dio realmente funcionam. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo publicado na revista Plos One analisou 139 ensaios cl\u00ednicos com 9.644 participantes e comparou 12 abordagens diferentes usadas contra a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
A pesquisa foi conduzida por Yuan Luo, do Primeiro Hospital Popular de Neijiang, na China. <\/p>\n\n\n\n
Rodilheiras, hidroterapia e exerc\u00edcio f\u00edsico regular apareceram entre as op\u00e7\u00f5es com melhor desempenho para reduzir a dor e melhorar a fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n
Terapias mais sofisticadas, como o laser de alta intensidade e as ondas de choque, tamb\u00e9m mostraram algum benef\u00edcio, mas ficaram atr\u00e1s dessas tr\u00eas. <\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 o ultrassom apareceu repetidamente nas \u00faltimas posi\u00e7\u00f5es das compara\u00e7\u00f5es feitas pelo estudo.<\/p>\n\n\n\n
A artrose de joelho \u00e9 uma doen\u00e7a articular degenerativa ligada ao desgaste progressivo da cartilagem que protege o osso. <\/p>\n\n\n\n
Ela atinge principalmente adultos mais velhos e costuma evoluir aos poucos, podendo se tornar incapacitante conforme avan\u00e7a, segundo artigo dispon\u00edvel na Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas seguem um padr\u00e3o parecido. <\/p>\n\n\n\n
A dor no joelho costuma surgir de forma gradual e piora com a movimenta\u00e7\u00e3o, junto com rigidez, incha\u00e7o e desconforto depois de ficar muito tempo sentado ou parado.<\/p>\n\n\n\n
Boa parte dos pacientes recorre a anti-inflamat\u00f3rios para lidar com as crises de dor. <\/p>\n\n\n\n
O problema \u00e9 que esses medicamentos trazem riscos para o est\u00f4mago e o cora\u00e7\u00e3o, o que tem levado m\u00e9dicos e pacientes a buscar alternativas fora da farm\u00e1cia.<\/p>\n\n\n\n
Foi justamente esse cen\u00e1rio que motivou a equipe liderada por Yuan Luo a cruzar dados de tratamentos como estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica, plantilhas, fitas de cinesiologia e terapia a laser. <\/p>\n\n\n\n
O objetivo era descobrir, por meio de um metaan\u00e1lise em rede, quais op\u00e7\u00f5es trazem resultado mais consistente sem depender de rem\u00e9dio.<\/p>\n\n\n\n
A hidroterapia, feita com exerc\u00edcios em \u00e1gua morna, apareceu como uma das formas mais eficazes de reduzir a dor entre todas as terapias comparadas no estudo. <\/p>\n\n\n\n
O exerc\u00edcio f\u00edsico praticado com regularidade tamb\u00e9m trouxe benef\u00edcios est\u00e1veis, tanto para aliviar o desconforto quanto para recuperar a mobilidade do joelho.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 as rodilheiras se destacaram em v\u00e1rios indicadores ao mesmo tempo: aliviam a dor, reduzem a rigidez e ajudam a recuperar parte da fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica perdida com a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n
Para quem sente dor persistente e busca fugir dos anti-inflamat\u00f3rios, esses tr\u00eas caminhos aparecem como os mais respaldados pela compara\u00e7\u00e3o entre os 139 ensaios analisados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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