{"id":40349,"date":"2026-10-31T19:31:00","date_gmt":"2026-10-31T22:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/?p=40349"},"modified":"2026-10-31T19:31:00","modified_gmt":"2026-10-31T22:31:00","slug":"dormir-mal-pode-revelar-sinais-de-um-tipo-especifico-de-depressao-aponta-novo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/dormir-mal-pode-revelar-sinais-de-um-tipo-especifico-de-depressao-aponta-novo-estudo\/","title":{"rendered":"Dormir mal pode revelar sinais de um tipo espec\u00edfico de depress\u00e3o, aponta novo estudo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pesquisadores da Universidade de Sydney identificaram um padr\u00e3o de sono que pode indicar um subtipo espec\u00edfico de depress\u00e3o, batizado de &#8220;depress\u00e3o circadiana&#8221;. A condi\u00e7\u00e3o estaria ligada a altera\u00e7\u00f5es no rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno, o mecanismo de 24 horas que regula o ciclo de sono e vig\u00edlia no corpo humano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em estudo publicado no British Journal of Psychiatry, o professor de psiquiatria Ian B. Hickie e colaboradores do Brain and Mind Centre da Universidade de Sydney avaliaram mais de 11 mil australianos com diagn\u00f3stico de depress\u00e3o. Cerca de 2.600 deles, praticamente um em cada quatro, se encaixaram nos crit\u00e9rios propostos para esse novo subtipo depressivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A proposta difere do transtorno afetivo sazonal, forma de depress\u00e3o j\u00e1 conhecida e associada \u00e0 queda de luz solar em certas \u00e9pocas do ano, porque a depress\u00e3o circadiana n\u00e3o depende da esta\u00e7\u00e3o. O padr\u00e3o est\u00e1 ligado a h\u00e1bitos de sono desregulados, independentemente da \u00e9poca do ano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como identificar o padr\u00e3o de sono alterado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o existe ainda um exame ou diagn\u00f3stico oficial para a depress\u00e3o circadiana. O que os cientistas prop\u00f5em \u00e9 um conjunto de sinais: a pessoa precisa apresentar tr\u00eas ou mais deles para se encaixar no subtipo sugerido pelo estudo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os crit\u00e9rios est\u00e3o acordar extremamente cansado, levantar tarde e se identificar como algu\u00e9m que funciona melhor \u00e0 noite. Tamb\u00e9m entram na lista dormir bem mais tarde nos dias de folga do que nos dias de trabalho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apresentar varia\u00e7\u00f5es sazonais no sono, no apetite, no peso ou na disposi\u00e7\u00e3o e dormir mais justamente quando os sintomas depressivos pioram.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem se enquadrou nesse padr\u00e3o relatou ter desenvolvido depress\u00e3o numa idade mais jovem do que os demais participantes do levantamento. O grupo tamb\u00e9m apresentou maior tend\u00eancia a ganhar peso durante as crises depressivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casos de sintomas mais graves, como alucina\u00e7\u00f5es passageiras e pensamentos suicidas, tamb\u00e9m foram mais frequentes entre esses pacientes. O conjunto de dados sugere que o subtipo n\u00e3o \u00e9 apenas uma varia\u00e7\u00e3o leve, mas uma manifesta\u00e7\u00e3o que pode agravar o quadro cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n\r\n\r\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Como a qualidade do sono pode influenciar no surgimento de dem\u00eancias?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lPXDRHTQ91A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\r\n\r\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como sei se tenho depress\u00e3o circadiana ou s\u00f3 tenho problemas de sono?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diferen\u00e7a crucial \u00e9 que a depress\u00e3o circadiana s\u00f3 existe em pessoas j\u00e1 diagnosticadas com depress\u00e3o cl\u00ednica. Al\u00e9m disso, n\u00e3o basta apresentar um ou dois dos sinais: o estudo prop\u00f5e que pelo menos tr\u00eas estejam presentes ao mesmo tempo, acordar muito cansado, acordar tarde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ser mais ativo \u00e0 noite, dormir muito mais nos fins de semana, ter varia\u00e7\u00f5es sazonais no sono e no humor ou dormir mais quando a depress\u00e3o est\u00e1 pior. Pessoas com depress\u00e3o que reconhecem tr\u00eas ou mais desses padr\u00f5es como recorrentes devem mencion\u00e1-los ao psiquiatra ou psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses profissionais podem avaliar se o subtipo explica por que os tratamentos usuais n\u00e3o est\u00e3o funcionando bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo sugere que melatonina e terapia de luz podem ser alternativas mais eficazes que antidepressivos convencionais para esse subtipo.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":40348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-40349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40349"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40661,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40349\/revisions\/40661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/tnh1-variedades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}