Quem decide emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente adotar h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis costuma ter uma d\u00favida na hora de buscar ajuda profissional: afinal, \u00e9 melhor procurar um nutricionista ou um nutr\u00f3logo? <\/p>\n\n\n\n
Cada um desses profissionais atua de um jeito e tem atribui\u00e7\u00f5es pr\u00f3prias, o que faz diferen\u00e7a na hora de escolher quem procurar. Cabe ao nutricionista montar o card\u00e1pio e definir as por\u00e7\u00f5es de acordo com a necessidade de cada pessoa, elaborando um plano alimentar sob medida.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 o nutr\u00f3logo \u00e9 formado em medicina e se dedica a diagnosticar e tratar quest\u00f5es relacionadas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e ao metabolismo, podendo rastrear problemas cl\u00ednicos que interferem na forma como o organismo absorve e utiliza os nutrientes.<\/p>\n\n\n\n
O nutricionista elabora de forma detalhada o que voc\u00ea vai comer, respeitando suas prefer\u00eancias e rotina. Al\u00e9m de montar o card\u00e1pio, o nutricionista pode solicitar exames laboratoriais, como hemogramas e dosagens de vitaminas, para identificar car\u00eancias nutricionais.<\/p>\n\n\n\n
Se um resultado indicar defici\u00eancia de ferro, o nutricionista pode ajustar a alimenta\u00e7\u00e3o e orientar o paciente a buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Ser\u00e1 o m\u00e9dico nutr\u00f3logo quem vai apurar o que motivou essa altera\u00e7\u00e3o, avaliando se o quadro est\u00e1 ligado a um caso de anemia ou a outra quest\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Como m\u00e9dico especializado, o nutr\u00f3logo pode diagnosticar e investigar altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e obesidade, al\u00e9m de transtornos alimentares, como anorexia nervosa, bulimia e compuls\u00e3o alimentar, e outras consequ\u00eancias ligadas \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o. Ele pode pedir exames de imagem, gen\u00e9ticos e endosc\u00f3picos, recursos que est\u00e3o fora do alcance do nutricionista.<\/p>\n\n\n\n
Para quem quer mudar a alimenta\u00e7\u00e3o e come\u00e7ar exerc\u00edcios, o ideal \u00e9 consultar primeiro o nutr\u00f3logo para descartar problemas de sa\u00fade n\u00e3o aparentes. Depois, o nutricionista estrutura a dieta conforme suas necessidades individuais e sua rotina de atividades.<\/p>\n\n\n\n
O nutricionista pode recomendar suplementos, inclusive polivitam\u00ednicos, dentro dos limites previstos para sua atua\u00e7\u00e3o. Um dos par\u00e2metros usados para isso \u00e9 a Ingest\u00e3o Diet\u00e9tica Recomendada (RDA), que estabelece, conforme idade e sexo, o quanto de cada nutriente uma pessoa saud\u00e1vel precisa consumir. <\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 situa\u00e7\u00f5es que exigem doses mais altas do que essa refer\u00eancia passam a ser responsabilidade do m\u00e9dico nutr\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n\r\n\r\n