Barra fixa é um dos maiores desafios para os praticantes de musculação. Muita gente, inclusive, tem dificuldades para conseguir fazer 10 repetições no exercício na academia. Mas, e se te contarmos que uma pessoa fez 11.707 movimentos nesse treino, você acredita? Pois pode acreditar, porque um ser-humano conseguiu. Trata-se do soldado sul-coreano Oh Yohan, veterano do 707th Special Mission Group, que atingiu o feito em somente 24 horas. Com isso, ele entrou para a história e foi colocado no Guinness World Records, o livro dos recordes.
A façanha foi confirmada de maneira oficial em junho de 2025. Para se ter uma noção do tamanho do feito, a quantidade de repetições realizadas por Oh Yohan correspondem a cerca de 8 repetições por minuto de forma ininterrupta.
O feito chamou atenção internacional não apenas pelo volume de repetições, mas também pelo nível de resistência física e mental necessário para sustentar o desempenho durante um dia inteiro. O recorde foi realizado na cidade de Incheon, na Coreia do Sul, entre os dias 28 e 29 de setembro de 2024, sendo posteriormente reconhecido oficialmente pelo Guinness.
Além disso, vale destacar que enquanto a maioria dos exercícios busca medir potência máxima em poucos segundos ou minutos, desafios de 24 horas colocam à prova fatores como recuperação muscular, resistência psicológica, gerenciamento de energia e capacidade de manter a técnica mesmo sob fadiga extrema.
O recorde já foi superado
Embora a marca de 11.707 barras tenha sido suficiente para colocar o sul-coreano no Guinness World Records, o cenário mudou poucos meses depois.
Atualmente, o recorde mundial da categoria pertence ao mexicano Enrique Zapata, que alcançou 12.345 barras fixas em 24 horas, em janeiro de 2026. Isso mostra como a modalidade vem registrando uma evolução constante, com atletas e especialistas em resistência buscando números cada vez mais impressionantes.
Porém, embora o recorde já tenha sido superado, as 11.707 barras fixas realizadas pelo militar sul-coreano continuam sendo uma das demonstrações mais impressionantes de resistência física já registradas em uma barra.
