Bebida perigosa? Entre os in\u00fameros fatores que podem comprometer o cora\u00e7\u00e3o \u2014 sedentarismo, estresse, m\u00e1 higiene bucal, dietas ricas em gordura e ultraprocessados \u2014 um deles costuma passar despercebido pela rotina de muitos brasileiros: o que colocamos no copo.<\/p>\n\n\n\n
E, segundo especialistas, uma das bebidas mais populares do pa\u00eds est\u00e1 no topo da lista das mais perigosas para o sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
Consultado pela coluna Claudia Meireles (Metr\u00f3poles), o cardiologista Rafael Marchetti, membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), \u00e9 categ\u00f3rico: \u201cSe tivesse que escolher uma, destacaria os refrigerantes, especialmente as vers\u00f5es a\u00e7ucaradas.\u201d Segundo ele, essas bebidas combinam uma mistura explosiva de a\u00e7\u00facar, aditivos qu\u00edmicos e, muitas vezes, cafe\u00edna, criando o cen\u00e1rio perfeito para desencadear doen\u00e7as silenciosas \u2014 e fatais.<\/p>\n\n\n\n
Os efeitos come\u00e7am rapidamente. O excesso de a\u00e7\u00facar dos refrigerantes provoca picos de glicose que sobrecarregam o p\u00e2ncreas e aumentam o risco de resist\u00eancia \u00e0 insulina, inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e dist\u00farbios metab\u00f3licos. \u201cIsso desgasta as art\u00e9rias e eleva o risco de hipertens\u00e3o, infarto e outras doen\u00e7as cardiovasculares\u201d, refor\u00e7a Marchetti.<\/p>\n\n\n\n
Os refrigerantes ado\u00e7ados funcionam como agressores silenciosos do sistema cardiovascular. O grande vil\u00e3o \u00e9 a quantidade absurda de a\u00e7\u00facar, muitas vezes vindo do xarope de milho com alto teor de frutose, subst\u00e2ncia associada a maior ac\u00famulo de gordura visceral.<\/p>\n\n\n\n
Mas os riscos n\u00e3o param no a\u00e7\u00facar. A combina\u00e7\u00e3o de corantes, conservantes e aditivos qu\u00edmicos intensifica processos inflamat\u00f3rios e pode desregular o metabolismo. O resultado \u00e9 uma cascata perigosa: aumento dos triglicer\u00eddeos, forma\u00e7\u00e3o de placas nas art\u00e9rias (aterosclerose) e maior probabilidade de press\u00e3o alta, arritmias e insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de fazer parte da rotina de milh\u00f5es de pessoas, o refrigerante \u2014 especialmente o tradicional \u2014 \u00e9 visto pela cardiologia moderna como um inimigo direto da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Para os especialistas, reduzir ou eliminar o consumo n\u00e3o \u00e9 apenas recomendado: \u00e9 uma medida urgente de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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