O encontro entre hibisco e canela virou febre entre quem busca emagrecer \u2014 e n\u00e3o \u00e9 por acaso. A bebida ganhou fama nas redes sociais como um \u201ccombo metab\u00f3lico\u201d, capaz de reduzir incha\u00e7o, ajudar na digest\u00e3o e frear a vontade de doce.<\/p>\n\n\n\n
A seguir, destrinchamos os efeitos dos dois ingredientes e explicamos por que a dupla se tornou queridinha de quem est\u00e1 de olho na balan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
O hibisco sempre aparece nas listas dos aliados das dietas. Rico em antioxidantes, ele cont\u00e9m subst\u00e2ncias que limitam a a\u00e7\u00e3o da amilase \u2014 a enzima respons\u00e1vel por transformar amido em a\u00e7\u00facar. Na pr\u00e1tica, isso reduz a absor\u00e7\u00e3o de carboidratos ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, seu efeito diur\u00e9tico ajuda a diminuir reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, respons\u00e1vel por boa parte da sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 a canela \u00e9 conhecida pela a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica. Isso significa que o organismo gasta mais energia para metaboliz\u00e1-la, o que favorece a queima de gordura. Ela contribui para controlar a glicemia, reduz a sensa\u00e7\u00e3o de fome e ameniza aquela vontade de comer doce. Por isso, al\u00e9m do ch\u00e1, muitos usam canela em frutas, caf\u00e9s, leite ou at\u00e9 em prepara\u00e7\u00f5es salgadas.<\/p>\n\n\n\n
Quando unidos, hibisco e canela potencializam seus efeitos. A dupla auxilia na digest\u00e3o, melhora o tr\u00e2nsito intestinal, contribui para regular o colesterol e torna a absor\u00e7\u00e3o de carboidratos mais gradual. O resultado \u00e9 uma bebida arom\u00e1tica, saborosa e com propriedades que podem ajudar no processo de emagrecimento \u2014 mas sem milagres.<\/p>\n\n\n\n
Para fazer \u00e9 simples: <\/strong>adicione as folhas de hibisco e uma canela em pau em \u00e1gua fervente e deixe em infus\u00e3o por 10 minutos. A quantidade de hibisco pode ser medida no “olho”, a depender da quantidade de \u00e1gua. <\/p>\n\n\n\n Para quem busca uma bebida que desincha e acelera o metabolismo, o hibisco com canela segue entre as tend\u00eancias naturais de bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O encontro entre hibisco e canela virou febre entre quem busca emagrecer \u2014 e n\u00e3o \u00e9 por acaso. A bebida ganhou fama nas redes sociais como um \u201ccombo metab\u00f3lico\u201d, capaz de reduzir incha\u00e7o, ajudar na digest\u00e3o e frear a vontade de doce. A seguir, destrinchamos os efeitos dos dois ingredientes e explicamos por que a […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10498,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10496\/revisions\/10498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}