Estar a bordo de um avi\u00e3o levanta muitas d\u00favidas sobre os bastidores, mesmo para quem tem o h\u00e1bito de viajar. Como a tripula\u00e7\u00e3o se organiza em pequenos espa\u00e7os reservados, longe dos passageiros, e quais s\u00e3o os protocolos para diferentes situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o quest\u00f5es que despertam curiosidade, e fazem at\u00e9 os h\u00e1bitos mais simples parecerem intrigantes.<\/p>\n\n\n\n
Uma ex-comiss\u00e1ria de bordo, que trabalhou no setor por 12 anos, revelou quais alimentos devem ser evitados durante um voo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Charlotte Crocker, de 47 anos, atuou como comiss\u00e1ria em voos de longa dist\u00e2ncia em diferentes companhias a\u00e9reas.<\/strong> Atualmente, trabalha em solo treinando novos comiss\u00e1rios de bordo, com foco em sa\u00fade mental e bem-estar. Segundo ela, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel a milhares de metros de altitude \u00e9 um desafio.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, o paladar muda durante o voo, o que pode levar passageiros a salgar mais a comida ou exagerar nos temperos e molhos. Esse h\u00e1bito pode contribuir para o incha\u00e7o corporal, assim como o consumo de alimentos picantes e bebidas gaseificadas. O \u00e1lcool tamb\u00e9m deve ser evitado, j\u00e1 que intensifica a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\nAlimenta\u00e7\u00e3o nas alturas exige aten\u00e7\u00e3o redobrada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Alimentos que a ex-comiss\u00e1ria evita a bordo<\/strong><\/h3>\n\n\n