{"id":14425,"date":"2026-01-30T09:51:11","date_gmt":"2026-01-30T12:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/variedades.tnh1.com.br\/?p=14425"},"modified":"2026-01-30T09:51:19","modified_gmt":"2026-01-30T12:51:19","slug":"apos-sentir-novas-dores-no-corpo-lebron-james-comunica-aos-fas-da-nba-que-parou-de-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/apos-sentir-novas-dores-no-corpo-lebron-james-comunica-aos-fas-da-nba-que-parou-de-vez\/","title":{"rendered":"Ap\u00f3s sentir novas dores no corpo, LeBron James comunica aos f\u00e3s da NBA que parou de vez"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LeBron James decidiu mudar h\u00e1bitos fora das quadras para preservar o corpo e prolongar sua carreira na NBA. <strong>Ap\u00f3s sentir dores no nervo ci\u00e1tico no in\u00edcio da temporada, o astro do Los Angeles Lakers resolveu abandonar o consumo de bebidas alco\u00f3licas<\/strong>, segundo informa\u00e7\u00f5es do jornalista Dave McMenamin, da ESPN.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A decis\u00e3o faz parte de uma estrat\u00e9gia mais ampla de cuidados f\u00edsicos adotada pelo jogador, que segue atuando em alto n\u00edvel mesmo aos 41 anos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A interrup\u00e7\u00e3o no consumo de bebidas alco\u00f3licas teve impacto direto na composi\u00e7\u00e3o corporal do atleta. <strong>LeBron ficou mais leve, o que ajudou a reduzir a press\u00e3o sobre as costas e as articula\u00e7\u00f5es, pontos cr\u00edticos para um jogador que acumula mais de duas d\u00e9cadas de carreira profissional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Impacto f\u00edsico e desempenho em quadra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A perda de peso e o ajuste no estilo de vida trouxeram reflexos positivos no dia a dia do camisa 23. Com menos sobrecarga nas articula\u00e7\u00f5es, <strong>LeBron conseguiu manter um n\u00edvel elevado de intensidade, algo essencial em uma liga marcada por jogos frequentes e alto desgaste f\u00edsico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialistas apontam que a <strong>redu\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool pode melhorar a recupera\u00e7\u00e3o muscular, a qualidade do sono e o controle inflamat\u00f3rio<\/strong>, fatores decisivos para atletas de alto rendimento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Longevidade como prioridade na carreira<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhecido pelo investimento milion\u00e1rio anual em cuidados com o corpo, <strong>LeBron James tem como principal objetivo estender ao m\u00e1ximo sua carreira na NBA.<\/strong> Ao abrir m\u00e3o do \u00e1lcool, o jogador refor\u00e7a a postura de atleta de elite que prioriza desempenho, sa\u00fade e longevidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LeBron James decidiu mudar h\u00e1bitos fora das quadras para preservar o corpo e prolongar sua carreira na NBA. Ap\u00f3s sentir dores no nervo ci\u00e1tico no in\u00edcio da temporada, o astro do Los Angeles Lakers resolveu abandonar o consumo de bebidas alco\u00f3licas, segundo informa\u00e7\u00f5es do jornalista Dave McMenamin, da ESPN. A decis\u00e3o faz parte de uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1691,1531,572,168],"class_list":["post-14425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-alcool","tag-lebron-james","tag-nba","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14430,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14425\/revisions\/14430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tnh1.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}