Acordar no meio da noite com vontade de urinar \u00e9 uma experi\u00eancia comum. Mas a frequ\u00eancia com que isso acontece pode dizer muito sobre a sa\u00fade. Segundo especialistas, levantar at\u00e9 uma vez por noite para ir ao banheiro costuma ser considerado normal para a maioria dos adultos. Quando isso ocorre duas ou mais vezes, pode ser um sinal de alerta.<\/p>\n\n\n\n
Esse quadro tem nome: Noct\u00faria,<\/strong> condi\u00e7\u00e3o caracterizada pela necessidade de interromper o sono v\u00e1rias vezes durante a madrugada para urinar. Al\u00e9m de atrapalhar o descanso, o problema pode impactar diretamente a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n O corpo humano costuma produzir menos urina durante a noite, permitindo que a maioria das pessoas durma entre seis e oito horas seguidas. No entanto, diversos fatores podem alterar esse equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n A idade \u00e9 um deles. Com o passar dos anos, a capacidade da bexiga de armazenar urina diminui, o que pode aumentar a frequ\u00eancia das idas ao banheiro durante a madrugada.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 tamb\u00e9m h\u00e1bitos do dia a dia que influenciam nesse comportamento. Consumir muito l\u00edquido \u00e0 noite \u2014 principalmente bebidas com cafe\u00edna ou \u00e1lcool \u2014 pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de urina e levar a despertares noturnos.<\/p>\n\n\n\n Em alguns casos, acordar repetidamente para urinar pode estar associado a condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. Entre as mais comuns est\u00e3o infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, Diabetes, Apneia do sono e problemas na pr\u00f3stata, como a Hiperplasia benigna da pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n Outro fator poss\u00edvel \u00e9 a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos nas pernas durante o dia. Ao deitar, esse l\u00edquido retorna \u00e0 circula\u00e7\u00e3o, passa pelos rins e se transforma em urina, aumentando a necessidade de ir ao banheiro.<\/p>\n\n\n\n Em muitos casos, mudan\u00e7as simples \u2014 como reduzir l\u00edquidos \u00e0 noite ou ajustar medicamentos \u2014 j\u00e1 podem ajudar a melhorar o sono, mas casos mais severos valem uma consulta m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Acordar no meio da noite com vontade de urinar \u00e9 uma experi\u00eancia comum. Mas a frequ\u00eancia com que isso acontece pode dizer muito sobre a sa\u00fade. Segundo especialistas, levantar at\u00e9 uma vez por noite para ir ao banheiro costuma ser considerado normal para a maioria dos adultos. Quando isso ocorre duas ou mais vezes, pode […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17925,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17923\/revisions\/17925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quando acordar \u00e0 noite para urinar pode ser um sinal de alerta<\/h2>\n\n\n\n