Um simples h\u00e1bito de higiene pode reduzir o risco de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC). De acordo com um estudo publicado na revista cient\u00edfica Scientific Reports, deixar de escovar os dentes \u00e0 noite aumenta consideravelmente as chances de desenvolver problemas cardiovasculares graves.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisadores do Jap\u00e3o acompanharam 1.675 volunt\u00e1rios com mais de 20 anos durante quase um ano, analisando a frequ\u00eancia da escova\u00e7\u00e3o e seus efeitos sobre a sa\u00fade. Os participantes foram divididos em quatro grupos: os que escovavam pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, apenas \u00e0 noite, somente pela manh\u00e3 e os que n\u00e3o tinham o h\u00e1bito de escovar.<\/p>\n\n\n\n
Os melhores resultados foram observados entre aqueles que escovavam os dentes duas vezes ao dia ou, pelo menos, \u00e0 noite. O per\u00edodo noturno se mostrou crucial porque, durante o sono, h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de saliva, criando um ambiente favor\u00e1vel \u00e0 prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias nocivas.<\/p>\n\n\n\n
A pesquisa refor\u00e7a evid\u00eancias j\u00e1 apontadas pela literatura cient\u00edfica de que a sa\u00fade oral est\u00e1 diretamente relacionada ao bem-estar geral. Problemas como doen\u00e7a periodontal, inflama\u00e7\u00e3o s\u00e9ria da gengiva causada pela m\u00e1 higiene, podem aumentar a inflama\u00e7\u00e3o no corpo e contribuir para eventos cardiovasculares, al\u00e9m de provocar perda dent\u00e1ria e dificuldades de mastiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Dentistas e cardiologistas destacam que escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia \u00e9 fundamental, sendo a limpeza noturna indispens\u00e1vel para reduzir riscos. Esse cuidado simples n\u00e3o apenas protege contra c\u00e1ries e gengivite, mas tamb\u00e9m pode atuar como um fator preventivo contra infartos e AVCs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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