{"id":21357,"date":"2026-04-12T10:17:00","date_gmt":"2026-04-12T13:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/?p=21357"},"modified":"2026-04-09T11:30:28","modified_gmt":"2026-04-09T14:30:28","slug":"o-que-a-psicologia-revela-sobre-quem-dorme-com-varios-travesseiros-ao-redor-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/o-que-a-psicologia-revela-sobre-quem-dorme-com-varios-travesseiros-ao-redor-do-corpo\/","title":{"rendered":"O que a psicologia revela sobre quem dorme com v\u00e1rios travesseiros ao redor do corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>De acordo com especialistas, <strong>um ou, no m\u00e1ximo, dois travesseiros<\/strong> s\u00e3o mais do que suficiente para garantir uma boa noite de sono, tendo em vista que um ser\u00e1 utilizado para manter o pesco\u00e7o em posi\u00e7\u00e3o neutra enquanto o outro pode ajudar quem dorme de lado a manter a coluna alinhada.<\/p>\n\n\n\n<p>Todavia, para algumas pessoas, a sensa\u00e7\u00e3o de conforto s\u00f3 parece se instaurar <strong>quando h\u00e1 m\u00faltiplos travesseiros na cama<\/strong>. E vale destacar que esse comportamento pode estar relacionado a quest\u00f5es psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque, segundo profissionais da \u00e1rea, o h\u00e1bito de dormir com diversos travesseiros pode <strong>ultrapassar a simples busca por conforto f\u00edsico<\/strong>, revelando aspectos mais profundos do estado emocional e at\u00e9 da personalidade de uma pessoa. Entre as justificativas, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Al\u00edvio de tens\u00f5es e busca por prote\u00e7\u00e3o: <\/strong>ao se deitar em muitos travesseiros, pessoas que enfrentam altos n\u00edveis de estresse podem se sentir em um ambiente mais acolhedor, garantindo, assim, um suporte emocional;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perfeccionismo: <\/strong>pesquisas tamb\u00e9m revelam que h\u00e1bito de usar diversos travesseiros pode revelar tra\u00e7os perfeccionistas, sobretudo quando as almofadas s\u00e3o organizadas na cama;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aten\u00e7\u00e3o ao pr\u00f3prio bem-estar: <\/strong>especialistas ressaltam que pessoas que dormem com v\u00e1rios travesseiros parecem adotar o comportamento como uma forma de aprimorar a qualidade de seu descanso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os riscos de dormir com v\u00e1rios travesseiros<\/h2>\n\n\n\n<p>Ainda que as justificativas psicol\u00f3gicas apresentem explica\u00e7\u00f5es plaus\u00edveis para o comportamento, dormir com v\u00e1rios travesseiros \u00e9 <strong>uma pr\u00e1tica que deve ser evitada<\/strong>, principalmente se muitos forem empilhados embaixo da cabe\u00e7a, por conta das seguintes consequ\u00eancias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dores cervicais e nas costas: <\/strong>o excesso de altura pode causar tens\u00e3o no pesco\u00e7o e dores por for\u00e7ar a coluna cervical;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comprometimento dos ombros:<\/strong> os tend\u00f5es dos ombros acabam sendo comprimidos durante o sono;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respira\u00e7\u00e3o:<\/strong> seja por conta da altura ou pela falta de espa\u00e7o na cama, o ac\u00famulo de travesseiros pode atrapalhar a respira\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Indica\u00e7\u00e3o de problemas de sa\u00fade:<\/strong> quando o conforto na hora do descanso s\u00f3 surge quando o corpo est\u00e1 elevado, o h\u00e1bito pode indicar a exist\u00eancia de problemas card\u00edacos ou respirat\u00f3rios.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com especialistas, um ou, no m\u00e1ximo, dois travesseiros s\u00e3o mais do que suficiente para garantir uma boa noite de sono, tendo em vista que um ser\u00e1 utilizado para manter o pesco\u00e7o em posi\u00e7\u00e3o neutra enquanto o outro pode ajudar quem dorme de lado a manter a coluna alinhada. 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