Quem j\u00e1 perdeu peso sabe que o desafio n\u00e3o termina quando a balan\u00e7a marca um n\u00famero menor. Para muitas pessoas, a etapa mais dif\u00edcil come\u00e7a justamente depois: evitar que os quilos perdidos voltem. Agora, cientistas acreditam ter encontrado uma poss\u00edvel aliada nessa batalha dentro do pr\u00f3prio intestino.<\/p>\n\n\n\n
Um estudo publicado na revista cient\u00edfica Nature Medicine<\/em> revelou que a bact\u00e9ria Akkermansia muciniphila<\/em> pode ajudar a reduzir o reganho de peso ap\u00f3s dietas de emagrecimento. O microrganismo faz parte do microbioma intestinal humano e vem sendo associado, nos \u00faltimos anos, a benef\u00edcios relacionados ao metabolismo e ao controle da glicose.<\/p>\n\n\n\n A pesquisa acompanhou 90 adultos com sobrepeso ou obesidade. Antes de iniciar o experimento, os participantes seguiram uma dieta rigorosa, consumindo entre 800 e 900 calorias por dia durante oito semanas. Ap\u00f3s a perda inicial de peso, parte deles recebeu um suplemento contendo a bact\u00e9ria, enquanto os demais utilizaram placebo.<\/p>\n\n\n\n Seis meses depois, os resultados mostraram diferen\u00e7as importantes. Os volunt\u00e1rios que receberam o suplemento recuperaram, em m\u00e9dia, apenas 1,2 quilo. J\u00e1 aqueles que tomaram placebo ganharam cerca de 3,2 quilos no mesmo per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n Segundo os pesquisadores, o achado \u00e9 relevante porque o organismo tende a reagir \u00e0 perda de peso aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de fome e reduzindo o gasto energ\u00e9tico, mecanismos que favorecem a recupera\u00e7\u00e3o dos quilos eliminados. A a\u00e7\u00e3o da bact\u00e9ria pode ajudar a amenizar parte desses efeitos.<\/p>\n\n\n\n Apesar do resultado animador, os cientistas ressaltam que ainda n\u00e3o existe uma solu\u00e7\u00e3o definitiva para impedir o reganho de peso. O microbioma intestinal \u00e9 influenciado por fatores como alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, sono e uso de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n Por isso, especialistas defendem que h\u00e1bitos saud\u00e1veis continuam sendo fundamentais. Dietas ricas em fibras, vegetais, frutas e gr\u00e3os integrais podem estimular naturalmente o crescimento de bact\u00e9rias ben\u00e9ficas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quem j\u00e1 perdeu peso sabe que o desafio n\u00e3o termina quando a balan\u00e7a marca um n\u00famero menor. Para muitas pessoas, a etapa mais dif\u00edcil come\u00e7a justamente depois: evitar que os quilos perdidos voltem. Agora, cientistas acreditam ter encontrado uma poss\u00edvel aliada nessa batalha dentro do pr\u00f3prio intestino. Um estudo publicado na revista cient\u00edfica Nature Medicine […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":27602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27603,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27599\/revisions\/27603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pesquisa indica que microrganismo ligado \u00e0 sa\u00fade metab\u00f3lica pode ajudar a manter os resultados ap\u00f3s o emagrecimento<\/h2>\n\n\n\n