{"id":28510,"date":"2026-06-12T17:54:00","date_gmt":"2026-06-12T20:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/?p=28510"},"modified":"2026-06-12T09:30:55","modified_gmt":"2026-06-12T12:30:55","slug":"a-partir-de-quando-uma-crianca-deve-ter-celular-veja-o-que-dizem-os-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/a-partir-de-quando-uma-crianca-deve-ter-celular-veja-o-que-dizem-os-especialistas\/","title":{"rendered":"A partir de quando uma crian\u00e7a deve ter celular? Veja o que dizem os especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos \u00faltimos anos, <strong>a introdu\u00e7\u00e3o de celulares na rotina infantil<\/strong> tem ocorrido de forma cada vez mais precoce. E de acordo com especialistas, essa exposi\u00e7\u00e3o antecipada pode impactar significativamente o desenvolvimento cognitivo e comportamental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso acontece porque o c\u00e9rebro das crian\u00e7as est\u00e1 em pleno crescimento e precisa, antes de tudo, de experi\u00eancias no mundo real para se estruturar corretamente. Por esse motivo, <strong>existe uma idade adequada <\/strong>para a introdu\u00e7\u00e3o desses dispositivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Baseada na an\u00e1lise de dados de quase 2 mil jovens, uma pesquisa publicada na revista cient\u00edfica<em> JAMA Pediatrics<\/em> aponta <strong>os 13 anos como a idade mais segura<\/strong> para o primeiro smartphone, uma vez que o amadurecimento nessa faixa et\u00e1ria reduz drasticamente os riscos associados \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o precoce \u00e0s telas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo especialistas envolvidos no estudo, nessa fase, os jovens j\u00e1 <strong>se mostram mais capazes de lidar com o ambiente digital<\/strong>. Devido a isso, impactos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, emocional e ao sono s\u00e3o minimizados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabalhos anteriores desse mesmo grupo de pesquisadores j\u00e1 mostravam que crian\u00e7as de 12 anos com acesso ao celular <strong>apresentavam maior risco de depress\u00e3o, obesidade e dist\u00farbios do sono<\/strong>. Em contrapartida, a partir dos 13 anos, os cientistas n\u00e3o encontraram uma liga\u00e7\u00e3o direta entre o uso do aparelho e esses problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uso do celular ainda depende de limites<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante destacar que, embora o uso do celular a partir dos 13 anos apresente menos preju\u00edzos, os especialistas <strong>ressaltam que limites continuam indispens\u00e1veis<\/strong>, pois o excesso de telas ainda gera impactos negativos. Os principais incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Monitoramento constante dos pais sobre o que os filhos acessam para <strong>evitar o contato com materiais indevidos para a idade<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Limitar o tempo de uso di\u00e1rio, j\u00e1 que <strong>ultrapassar o limite de 5 horas di\u00e1rias de uso do celular<\/strong> aumenta significativamente o risco de depress\u00e3o e obesidade entre os jovens;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o uso do aparelho durante o per\u00edodo da noite para <strong>mitigar preju\u00edzos ao descanso<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Incentivar os adolescentes a<strong> buscarem h\u00e1bitos mais construtivos<\/strong>, como ler livros, praticar esportes e conversar com os amigos fora das telas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, a introdu\u00e7\u00e3o de celulares na rotina infantil tem ocorrido de forma cada vez mais precoce. E de acordo com especialistas, essa exposi\u00e7\u00e3o antecipada pode impactar significativamente o desenvolvimento cognitivo e comportamental. Isso acontece porque o c\u00e9rebro das crian\u00e7as est\u00e1 em pleno crescimento e precisa, antes de tudo, de experi\u00eancias no mundo real [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":28511,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28514,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28510\/revisions\/28514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}