{"id":3025,"date":"2025-09-22T15:09:26","date_gmt":"2025-09-22T18:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/?p=3025"},"modified":"2025-09-22T15:09:31","modified_gmt":"2025-09-22T18:09:31","slug":"termometros-vao-despencar-novamente-em-mais-de-2000-cidades-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/termometros-vao-despencar-novamente-em-mais-de-2000-cidades-no-brasil\/","title":{"rendered":"Term\u00f4metros v\u00e3o despencar novamente em mais de 2000 cidades no Brasil"},"content":{"rendered":"\n<p>O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de n\u00edvel laranja para <strong>queda acentuada de temperatura, <\/strong>afetando 2.111 munic\u00edpios em nove estados do Brasil. O aviso, que entrou em vigor \u00e0 meia-noite desta segunda-feira (22), ter\u00e1 validade at\u00e9 12h de ter\u00e7a-feira (23).<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com o Inmet, a previs\u00e3o \u00e9 de uma redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 5 \u00baC nos term\u00f4metros, o que pode representar riscos \u00e0 sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o. Em casos de urg\u00eancia, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 entrar em contato com a Defesa Civil pelo telefone 199.<\/p>\n\n\n\n<p>Os estados abrangidos pelo alerta incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Goi\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Mato Grosso<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Mato Grosso do Sul<\/li>\n\n\n\n<li>Minas Gerais<\/li>\n\n\n\n<li>Paran\u00e1<\/li>\n\n\n\n<li>Rio de Janeiro<\/li>\n\n\n\n<li>Rio Grande do Sul<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Santa Catarina<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e3o Paulo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados a serem tomados durante o frio<\/h2>\n\n\n\n<p>As temperaturas baixas colocam \u00e0 prova nossa sa\u00fade, com um not\u00e1vel aumento nos casos de <strong>doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/strong> Estudos apontam que h\u00e1 um crescimento significativo de cerca de 30% nos casos dessas doen\u00e7as durante essa esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A sensa\u00e7\u00e3o reduzida de sede durante o frio pode ser enganadora. \u00c9 fundamental ingerir cerca de <strong>2 litros de \u00e1gua por dia<\/strong> para manter as mucosas hidratadas, prevenindo irrita\u00e7\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial para o funcionamento adequado do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomar banhos extremamente quentes \u00e9 tentador nos dias frios, mas pode <strong>danificar a barreira cut\u00e2nea<\/strong>, ressecando a pele. Prefira banhos mornos e r\u00e1pidos para preservar a camada protetora da pele e evitar desconfortos. A \u00e1gua quente excessiva, ao contr\u00e1rio do que se pode pensar, n\u00e3o causa alergias, mas pode fragilizar a pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com o Inmet, a previs\u00e3o \u00e9 de uma redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 5 \u00baC nos term\u00f4metros.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3025"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3029,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions\/3029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}