O ch\u00e1 \u00e9 amplamente reconhecido por seus in\u00fameros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade humana. Por sinal, a modelo brasileira Gisele B\u00fcndchen \u00e9 uma grande consumidora de ch\u00e1 verde, segundo informa\u00e7\u00f5es divulgadas pelo site Purepeople. <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de ajudar em processos de emagrecimento, o ch\u00e1 verde tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para matar a vontade de comer doces. Pelo menos \u00e9 o que afirma o Mestre e Doutor em Nutri\u00e7\u00e3o, Dr. Luciano Bruno, atrav\u00e9s de post divulgado em suas redes sociais.<\/p>\n\n\n\n
“O primeiro mecanismo que alguns ch\u00e1s podem auxiliar na diminui\u00e7\u00e3o da vontade de comer doce \u00e9 a modula\u00e7\u00e3o de receptores de carboidratos. Usar ch\u00e1s contendo quercetina, por exemplo, pode auxiliar na satura\u00e7\u00e3o de receptores e diminuir a vontade de comer doce”, explicou o especialista.<\/p>\n\n\n\n
Na vis\u00e3o de Bruno, o melhor hor\u00e1rio para consumir ch\u00e1s \u00e9 antes das refei\u00e7\u00f5es. No mesmo post, o especialista explicou como o ch\u00e1 verde causa \u201cmodula\u00e7\u00e3o da insulina naquelas pessoas com resist\u00eancia \u00e0 insulina”.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo assim, o mesmo deve ser consumido sem a\u00e7\u00facar ou ado\u00e7ante: “O consumo di\u00e1rio destes ch\u00e1s pode ser um importante coadjuvante em uma estrat\u00e9gia de emagrecimento ou indiv\u00edduos que tenham muita necessidade de controlar a vontade de consumir alimentos doces”.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, Bruno explicou que \u201cmuitas pessoas tem vontade aumentada por doces e carboidratos de alto \u00edndice glic\u00eamico por apresentarem resist\u00eancia perif\u00e9rica ao horm\u00f4nio insulina. A insulina \u00e9 fundamental em vias de sinaliza\u00e7\u00e3o envolvidas com saciedade no sistema nervoso central. Para isso gosto do ch\u00e1 de canela ou casca de laranja, por exemplo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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