Visando o bem-estar e a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade no geral, uma dieta equilibrada em nutrientes pode ser a principal chave, aliada, caro, a exerc\u00edcios f\u00edsicos. A brasileira Gisele B\u00fcndchen tornou-se um grande exemplo, e por sinal, possui algumas restri\u00e7\u00f5es em sua dieta, como o a\u00e7\u00facar brano e os ultraprocessados. <\/p>\n\n\n\n
De acordo com informa\u00e7\u00f5es divulgadas pelo site Purepeople, a brasileira optou por alimentos org\u00e2nicos no cotidiano. Contudo, boa parte da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds consome ultrapassados de maneira frequente.<\/p>\n\n\n\n
Um exame realizado pela YouGov, multinacional especializada em estudos de consumo online, divulgou que 52% dos brasileiros consomem ultraprocessados todos os dias. 36% disseram que comem duas a quatro vezes por dia, e 12% evitam.<\/p>\n\n\n\n
Os mais consumidos s\u00e3o refrigerantes, biscoitos recheados, embutidos, salgadinhos industrializados e refei\u00e7\u00f5es congeladas. A faixa et\u00e1ria que lidera o levantamento \u00e9 entre 25 34 anos (58%).<\/p>\n\n\n\n
Em entrevista ao Purepeople, a nutricionista Izabel Lamounier falou sobre os malef\u00edcios dos ultraprocessados no corpo humano, Segundo a especialista, os mesmos podem usar diferentes doen\u00e7as, como um c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n
“Esses alimentos aumentam o risco de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais, c\u00e2ncer colorretal e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel. A dieta interfere na microbiota, na barreira intestinal e at\u00e9 na imunidade inata. Al\u00e9m disso, o tipo de gordura usado nesses produtos contribui diretamente para esse risco. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: quanto mais natural e menos processado for o alimento, menor ser\u00e1 a exposi\u00e7\u00e3o a esses riscos” disse a nutricionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Visando o bem-estar e a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade no geral, uma dieta equilibrada em nutrientes pode ser a principal chave, aliada, caro, a exerc\u00edcios f\u00edsicos. A brasileira Gisele B\u00fcndchen tornou-se um grande exemplo, e por sinal, possui algumas restri\u00e7\u00f5es em sua dieta, como o a\u00e7\u00facar brano e os ultraprocessados. De acordo com informa\u00e7\u00f5es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=705"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":706,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions\/706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnh1.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}