Publicado em 17/01/2026, às 07h59 - Atualizado às 07h59 - Duração: 00:02:16 min.

☀️ATENÇÃO NO VERÃO: cuidado ao treinar nos horários de sol forte #BalançoGeralAL

Exercício é saúde, mas no verão o calor exige cuidado redobrado. Evite treinar nos horários de sol mais forte, hidrate-se bem, use proteção e respeite sinais do corpo como tontura e fraqueza. No vídeo, você confere os horários mais seguros, dicas de prevenção e quando procurar ajuda.👉 Inscreva-se🔔 Ative as notificações🌐 Acesse TNH1📸 Instagram @tvpajucara @tnh1oficialTV Pajuçara | RECORD