Publicado em 06/01/2026, às 08h59 - Atualizado às 08h59 - Duração: 00:02:32 min.

Exercício é bom, mas cuidado com os horários nesse verão

O educador físico Gustavo Pádula orienta sobre os melhores horários para treinar (início da manhã e final da tarde) e os sinais de alerta do corpo, como tontura e exaustão, que indicam a necessidade de pausa.TV Pajuçara - RECORDAcesse: http://tnh1.com.br