Publicado em 03/01/2026, às 09h59 - Atualizado às 09h59 - Duração: 00:02:08 min.

📅Férias escolares: como manter a rotina das crianças sem estresse #BalançoGeralAL

Durante as férias escolares, manter uma rotina mínima ajuda no bem-estar das crianças e facilita o retorno às aulas. 🧒📅 Especialistas recomendam preservar horários de sono, limitar o tempo de tela, estimular brincadeiras ao ar livre, leitura e pequenas responsabilidades em casa.O segredo é equilibrar descanso, diversão e organização, garantindo férias mais leves para crianças e pais.📲 Inscreva-se no canal para acompanhar mais notícias 🔔 Ative as notificações 🌐 Acesse o portal: tnh1.com.br 📸 Instagram: @tvpajucara | @tnh1oficialTV Pajuçara | RECORDhttp://tnh1.com.br