Publicado em 31/01/2026, às 08h59 - Atualizado às 08h59 - Duração: 00:02:56 min.

Mente esgotada: sintomas do cansaço emocional e o que fazer #BalançoGeralAL

🧠 Você até levanta, cumpre a rotina… mas por dentro parece que a mente não acompanha. Isso pode ser cansaço emocional, um estado de exaustão que afeta concentração, humor, sono e até o corpo.👉 Inscreva-se no canal🔔 Ative as notificações🌐 Acesse o TNH1 (tnh1.com.br)📸 Instagram @tvpajucara @tnh1oficialTV Pajuçara | RECORD