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Lavar os pés com vinagre e sal: veja para que serve e quais os benefícios

Publicado em 13/10/2026, às 09h02
- Pexels

CNN Brasil

A prática de lavar os pés com vinagre e sal tem sido difundida para duas finalidades principais: o cuidado estético com a pele e a realização de rituais de renovação espiritual.

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As receitas utilizam a combinação desses ingredientes diluídos em água morna com o objetivo de aliviar a sensação de cansaço ou tratar alterações cutâneas simples.

Cuidado estético contra fungos e ressecamento

Na área de cuidados corporais caseiros, a infusão adiciona sal, vinagre e azeite de oliva à água. Conforme divulgado pelo canal Cozinha 24H, a mistura reúne "500 ml de água quente e 500 ml de água fria", "uma colher de sal", "duas colheres de vinagre e duas colheres de azeite".

A imersão dos pés na solução durante 15 minutos serve para que o preparo "acabe com rachaduras, pés ressecado e fungos nos pés".

Limpeza energética e alívio do cansaço

Em outra abordagem, a combinação de vinagre e sal grosso é empregada em rituais de limpeza energética. Segundo informações do canal Filho de Oiá, a mistura com dois litros de água morna, sal e meio copo de vinagre é indicada para momentos de "cansaço emocional, cansaço físico e cansaço mental".

A orientação do ritual prevê manter os pés na solução por ao menos cinco minutos enquanto se mentaliza a eliminação de "bloqueios, inveja, demanda" e sentimentos ruins, enxaguando em seguida com água abundante.

O canal afirma que a prática busca "destravar os caminhos" e favorecer a recuperação no campo físico, emocional e financeiro.

Seja para atenuar o ressecamento da pele ou como integrante de rotinas holísticas, o escalda-pés com vinagre reúne métodos domésticos de fácil aplicação.

A escolha da receita varia de acordo com o objetivo individual, transitando entre os cuidados com a saúde física e rituais de bem-estar.

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