Sente-se inchado? Veja o que pode te ajudar a resolver o problema

Publicado em 11/08/2023, às 20h15
-

Notícias ao Minuto

Muito se tem falado, nos últimos meses sobre as rotinas de bem-estar e saúde de Gwyneth Paltrow, a atriz e fundadora da Goop (marca e empresa de lifestyle). Muitas geram polêmicas e outras tornam-se grandes tendências.

LEIA TAMBÉM

Tendo isto em conta, o jornal DailyMail, falou com Will Cole, um especialista em medicina holística, que trabalha regularmente com a atriz, e pediu algumas dicas para combater o inchaço. 

Quatro dicas que vão ajudar (e muito) a combater o inchaço: 

  1. Experimente fazer meditação; 
  2. Não inclua alimentos como cebola, alho e trigo na alimentação; 
  3. Mastigue devagar; 
  4. Evite a cafeína. 
Gostou? Compartilhe

LEIA MAIS

Café da manhã no Dia das Mães: veja como incluir o ovo no cardápio 10 receitas veganas para o Dia das Mães Conteúdos virais: veja os impactos no comportamento de crianças e adolescentes Veja como o sutiã errado pode prejudicar a saúde