Cabelo natural no tempo seco: como reduzir ressecamento, frizz e quebra

Publicado em 14/08/2026, às 13h58
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Por O Tempo

Durante o inverno, o clima seco e as variações de temperatura intensificam problemas capilares como frizz e ressecamento, exigindo cuidados específicos para manter a saúde dos fios.

A baixa umidade do ar faz com que os cabelos percam água rapidamente, tornando essencial a hidratação e o uso de produtos adequados, como shampoos suaves e máscaras de tratamento.

Especialistas recomendam evitar água quente ao lavar os cabelos, reduzir o uso de ferramentas de calor e manter a hidratação interna, além de utilizar produtos que protejam os fios e ajudem a controlar o frizz.

Resumo gerado por IA

Frizz, ressecamento, falta de brilho e quebra estão entre as queixas que podem se intensificar durante o período do inverno, que nas condições atuais apresenta clima bastante seco e alta variação de temperaturas - na mesma semana tem dias de calor e frio. Para o cabelo, essas mudanças repentinas são negativas, o que favorece a perda de água pelos fios e também o aumento da eletricidade estática, deixando os fios mais arrepiados. 

Para preservar a saúde e o alinhamento dos cabelos, segundo especialistas, é necessário adaptar a rotina de cuidados durante a estação. São pequenas mudanças que podem fazer a diferença.

Segundo a cabeleireira Gilvânia Fideli, do Salão Lord, a baixa umidade interfere diretamente na hidratação dos fios. "durante o período de baixa umidade, os cabelos tendem a perder água com mais facilidade, tornando essencial reforçar a hidratação e adotar cuidados específicos".

É hora de investir na hidratação

O conhecido cronograma capilar é indispensálv o ano inteiro para quem quer fios saudáveis, mas nessa época, a hidratação se torna o passo mais importante. De acordo com Gilvânia, optar por shampoos suaves e hidratantes ajuda a limpar os cabelos sem retirar excessivamente a oleosidade natural, que funciona como uma proteção para os fios.

Para cabelos que já apresentam sinais de ressecamento, a especialista recomenda produtos com ação nutritiva. O condicionador também tem papel importante, já que ajuda a selar as cutículas, facilita o desembaraço e contribui para manter a maciez.

As máscaras de tratamento também devem fazer parte da rotina. "As máscaras de hidratação e nutrição fazem a reposição da umidade e dos lipídios dos fios e devem ser utilizadas de uma a duas vezes por semana", orienta Gilvânia.

Além dos produtos, alguns hábitos podem contribuir para preservar a estrutura dos cabelos. "Evitar lavar os cabelos com água muito quente e reduzir o uso excessivo de ferramentas de calor ajudam a prevenir o ressecamento e a quebra dos fios", ressalta.

A hidratação também deve acontecer de dentro para fora. "Mesmo quando a sensação de sede é menor, é importante beber bastante água ao longo do dia", lembra Gilvânia.

Por que o frizz aumenta no tempo seco?

O frizz não surge da mesma maneira em todos os cabelos. O estado dos fios e a forma como eles reagem às condições do ambiente ajudam a explicar por que algumas pessoas percebem o efeito arrepiado com mais intensidade.

Segundo Tainara Ikissare, coordenadora de Metrologia Capilar da ALS Beauty & Personal Care, o frizz aparece quando parte dos fios deixa de acompanhar o alinhamento do restante do cabelo. "Quanto mais danificado o cabelo está, mais facilmente ele absorve a umidade do ambiente e perde o alinhamento. Por isso, cabelos diferentes respondem de maneiras diferentes às mesmas condições", explica.

Colorações, descolorações e o uso frequente de secador e chapinha podem comprometer a camada mais externa do fio. Com a estrutura mais sensibilizada, o cabelo tende a responder de maneira mais intensa às mudanças de umidade do ambiente.

No tempo seco, outro fator entra em cena: a eletricidade estática. O atrito provocado ao escovar, secar com a toalha ou mesmo pelo contato entre os próprios fios pode fazer com que eles acumulem cargas elétricas e se afastem uns dos outros.

"É comum pensar que o frizz só aparece em dias chuvosos porque a umidade faz com que cabelos mais danificados absorvam água com maior facilidade e percam o alinhamento. Mas muita gente percebe o mesmo efeito durante o inverno ou em ambientes com ar-condicionado. Nessas situações, o atrito favorece o acúmulo de cargas elétricas e faz com que os fios se afastem uns dos outros, deixando o aspecto arrepiado mais evidente", explica Tainara.

Como controlar o frizz

Para reduzir o aspecto arrepiado, a estratégia envolve tanto a manutenção da hidratação quanto a proteção da superfície do fio. Produtos específicos para controle do frizz podem formar uma película protetora ao redor dos cabelos, ajudando a diminuir a absorção de umidade e o atrito entre os fios.

Na finalização, óleos e séruns podem ajudar a controlar o frizz, proteger as pontas e devolver luminosidade. Para quem utiliza secador, chapinha ou modeladores, a recomendação é incluir um leave-in com proteção térmica na rotina.

"Além disso, é interessante escolher produtos que também ofereçam proteção UV", afirma a cabeleireira.

A escolha dos produtos, no entanto, deve considerar as características e as necessidades de cada cabelo. Para Tainara, não existe uma solução única para todos os fios.

"Nem sempre a diferença pode ser percebida apenas olhando para o cabelo. Os estudos permitem acompanhar essas mudanças de forma objetiva e verificar se o produto realmente entrega o benefício esperado’’, afirma Tainara.

A especialista destaca que entender as causas do frizz também ajuda a estabelecer expectativas mais realistas sobre os produtos. "Cada cabelo responde de uma forma. Conhecer os fatores que influenciam esse comportamento ajuda a fazer escolhas mais adequadas para cada necessidade e entender melhor o resultado que pode ser esperado", conclui.

Resumo das dicas das especialistas:

  • Evite água muito quente: temperaturas elevadas podem contribuir para o ressecamento dos fios.
  • Invista em hidratação: máscaras de hidratação e nutrição podem ser utilizadas de uma a duas vezes por semana, de acordo com a necessidade do cabelo.
  • Reduza o excesso de calor: o uso frequente de secador, chapinha e modeladores pode deixar os fios mais sensibilizados.
  • Use proteção térmica: leave-ins com proteção térmica ajudam a minimizar os danos provocados por ferramentas de calor.
  • Tenha cuidado ao secar: o atrito da toalha e da escovação pode favorecer a eletricidade estática e deixar o frizz mais evidente.
  • Aposte na finalização: óleos, séruns e produtos específicos para alinhamento podem ajudar a controlar os fios arrepiados.
  • Mantenha a hidratação do organismo: beber água ao longo do dia também é importante, mesmo quando a sensação de sede diminui no frio.

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