Alagoas

Temperaturas no Sertão alagoano podem passar dos 40º nesta terça e quarta-feira

TNH1 com Climatempo | 14/01/20 - 09h01 - Atualizado em 14/01/20 - 09h16
Reprodução / Agência Brasil

Cidades localizadas no Sertão alagoano como Inhapi, distante 271 quilômetros de Maceió, podem ter temperaturas acima dos 40º C nesta terça e quarta-feira (15), segundo o site Climatempo. No Agreste, Arapiraca tem previsão de 38º C  nos horários de pico. Já nos litorais Sul e Norte as temperaturas devem ficar em 32ºC.

A sensação térmica deve passar do registrado nos termômetros.

De acordo com o meteorologista Vinícius Pinho, não há previsão de chuva para os próximos dias, já que Alagoas está sob efeito de uma massa de ar seco. 

Reprodução / Climatempo

Cuidados diários
As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Além do uso de protetor solar, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água, do suco de frutas e da água de coco. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele.

Alguns alimentos podem ajudar na prevenção aos danos que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois contêm carotenóides, substância que se deposita na pele e tem importante ação antioxidante. Ela é encontrada em frutas e em legumes de cor alaranjada ou vermelha.

No verão estamos mais dispostos a comer de forma mais saudável, ingerindo carnes grelhadas, alimentos crus e cozidos; frutas e legumes com alto teor de água e fibras e baixo de carboidratos. Apostar nesses alimentos ajuda na hidratação do corpo, previne doenças e adia os sinais do envelhecimento.

No banho, recomenda-se usar sabonetes compatíveis com o tipo de pele, porém, sem excesso. A temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento.