Vida doce, mas sem açúcar: é possível?

Sempre lutei com a balança, e não foi fácil. Cheguei a ultrapassar os 100 quilos, fiz bariátrica e, três anos depois, a luta continua. Afinal, como jornalista de gastronomia, as tentações estão sempre presentes. Nessa batalha diária, conto com uma grande aliada: a endocrinologista Clelia Miranda (@endocrinocleliamiranda). Nossa história começou quando ainda era "fofinha", no tratamento da tireoide, e deu super certo.

Atualmente, Clelia Miranda integra a Clínica Endocenter (@endocenter_al), ao lado das médicas Taciana Dantas e Priscilla Alves. Juntas, elas cuidam especialmente da saúde da mulher. Foi lá que apresentei a Santa Fit (@santafitmcz), uma marca de comidinhas sem açúcar e sem lactose, que também aposta em doces e salgados veganos (sem ingredientes de origem animal).

Clelia, Taciana e Priscilla adoraram o sabor e, principalmente, a proposta saudável da Santa Fit, ideal para pacientes que seguem dietas restritivas, especialmente sem açúcar. Elas até gravaram um vídeo sobre a marca, uma pequena empresa de delivery fundada por Daniela Souza. Cada produto – como brigadeiro, bolo e brownie – é desenvolvido com consultoria da nutricionista Helena Menezes, para atender diabéticos, pessoas com restrições alimentares ou simplesmente quem deseja controlar o peso sem abrir mão do prazer.

Para Clelia Miranda, a Santa Fit é uma aliada importante na saúde. “O segredo para emagrecer de forma saudável e eficaz é contar com uma equipe completa: um endocrinologista para regular a saúde hormonal, um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado, um psicólogo para ajudar a manter a mente equilibrada e um educador físico para orientar nos exercícios certos para você”, aconselha a médica.