INSS eleva idade mínima para aposentadoria em 2026; mudanças seguem a Reforma da Previdência e afetam quem está próximo da aposentadoria.
Quem estava contando os meses para se aposentar pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) precisa redobrar a atenção. A partir de 2026, entram em vigor novas exigências para aposentadoria, resultado da aplicação gradual da Reforma da Previdência de 2019 (Emenda Constitucional nº 103).
As mudanças não decorrem de uma nova reforma, mas fazem parte das regras de transição, criadas para evitar alterações bruscas para quem já contribuía antes de novembro de 2019. Mesmo assim, os critérios ficam mais rígidos e podem adiar o benefício de muitos segurados.
Idade mínima progressiva sobe em 2026
Na regra da idade mínima progressiva, o tempo de contribuição permanece igual, mas a idade exigida aumenta seis meses por ano. Em 2026, passam a valer os seguintes requisitos:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses de idade e 30 anos de contribuição
- Homens: 64 anos e 6 meses de idade e 35 anos de contribuição
Regra dos pontos também fica mais exigente
Outra regra bastante utilizada é a regra dos pontos, que soma idade + tempo de contribuição. A pontuação mínima aumenta um ponto por ano.
Em 2026, será necessário alcançar:
- Mulheres: 93 pontos, com pelo menos 30 anos de contribuição
- Homens: 103 pontos, com pelo menos 35 anos de contribuição
Regras que permanecem iguais
Duas modalidades de transição não sofrem alteração em 2026. O pedágio de 50% vale para quem estava a até dois anos da aposentadoria em novembro de 2019, sem idade mínima. Já o pedágio de 100% exige cumprir o dobro do tempo que faltava, com idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
Regra definitiva do INSS
A regra geral continua sendo:
- Mulheres: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição
- Homens: 65 anos de idade e 20 anos de contribuição
Homens que já contribuíam antes da reforma mantêm o mínimo de 15 anos.
Como saber quando você pode se aposentar
O INSS oferece um simulador gratuito no site e no aplicativo Meu INSS, que permite verificar quanto tempo falta para a aposentadoria em cada regra vigente.
