Nesta sexta-feira (20), os brasileiros darão adeus à estação mais quente do ano, já que a partir das 11h45, o outono assumirá oficialmente o lugar do verão. E vale destacar que o período não traz apenas mudanças no clima.
Afinal, o outono é frequentemente associado a um aumento de preocupações, pois trata-se de uma estação caracterizada por um tempo bastante instável, apresentando particularidades do verão e do inverno de forma simultânea.
Por conta disso, especialistas têm emitido alertas sobre os riscos do período, que apresenta potencial para causar uma verdadeira “explosão” de doenças no país por conta das facilidades que vírus e outros microrganismos nocivos terão para se propagar.
Entre elas, estão as constantes mudanças climáticas, que por sua vez podem comprometer barreiras naturais das vias respiratórias e, com isso, tornar o corpo mais suscetível a infecções e crises respiratórias.
Além disso, há também o aumento do tempo em ambientes fechados, o que pode ampliar a exposição a poeira e ácaros que, junto das oscilações do ar, contribuem para desencadear problemas como episódios de rinite alérgica.
Como se proteger das doenças trazidas pela chegada do outono?
Mesmo com os desafios impostos pela estação do ano, especialistas afirmam que é possível ampliar a proteção contra doenças típicas do outono, desde que sejam adotadas as seguintes estratégias:
- Manter a hidratação;
- Realizar lavagem nasal com solução salina;
- Ventilar os ambientes;
- Reduzir o acúmulo de poeira;
- Evitar mudanças bruscas de temperatura;
- Higienizar as mãos com frequência;
- Manter a vacinação para vírus respiratórios em dia.
Em caso de persistência ou piora de sintomas como espirros, obstrução nasal, tosse seca ou irritativa, dor facial intensa, febre alta ou dificuldade respiratória, é fundamental buscar ajuda médica para avaliar a situação de forma mais precisa e, com isso, identificar o tratamento mais eficaz para o problema, seja ele alérgico, viral ou infeccioso.
