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Se as suas pernas incham com frequência, seu coração pode estar pedindo ajuda

Por João Carlos Gomes
24/03/2026
Se as suas pernas incham com frequência, seu coração pode estar pedindo ajuda

Foto: Kateryna Hliznitsova/Unsplash

Diferentemente do que muitas pessoas acreditam, os sintomas relacionados à doenças cardíacas não se resumem apenas à dores no peito. Afinal, muitas vezes, esses problemas podem surgir sem sinais claros, se manifestando de forma inusitada.

E é justamente nessa categoria que se enquadra o edema, um inchaço causado pelo acúmulo de líquido nos tecidos que afeta principalmente os tornozelos e as pernas e, geralmente, acaba sendo ignorado.

É válido destacar que, apesar de ser considerado um sinal de alerta do coração, o inchaço também pode ser causado por problemas renais, hepáticos ou trombose. No entanto, especialistas indicam que algumas características podem especificar sua origem.

Isso porque quando o edema é causado pela falta de eficiência no bombeamento do sangue, ele apresenta algumas particularidades que facilitam sua identificação. São elas:

  • Inchaço bilateral: o problema afeta as duas pernas;
  • Sinal de Cacifo: a área inchada permanece “afundada” por alguns segundos quando pressionada;
  • Alívio com elevação: o incômodo e o inchaço só aliviam ao deitar e elevar as pernas;
  • Fadiga: o cansaço ao realizar esforços se torna mais intenso.

Alertas discretos do coração: confira outros sinais de risco pouco conhecidos

Conforme mencionado anteriormente, o edema integra toda uma categoria de sintomas que, embora não pareçam estar relacionados, podem indicar que o coração está enfrentando problemas severos. Outros destaques incluem:

  • Cansaço extremo e inexplicável, mesmo após a realização de atividades simples, que não melhora com descanso;
  • Náuseas, indigestão ou falta de apetite;
  • Falta de ar por conta do acúmulo de líquido nos pulmões;
  • Suor frio e ansiedade súbita mesmo sem motivo aparente;
  • Tontura, vertigem ou desmaio;
  • Aumento da micção durante o período noturno.

Caso algum dos sinais mencionados se manifeste, é essencial procurar atendimento médico, a fim de avaliar a situação de maneira detalhada e, assim, assegurar a resolução precoce, prevenindo que as complicações se agravem.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
João Carlos Gomes

João Carlos Gomes

Jornalista formado pelo Centro Universitário Carioca, fã de música e apaixonado pela profissão que, diariamente, se dedica a atualizar os leitores do TNH1.

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