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Lei garante descanso obrigatório para quem tem que trabalhar durante o frio

Por Julia da Silva
22/06/2026
Lei garante descanso obrigatório para quem tem que trabalhar durante o frio

Créditos: Magnific

Trabalhadores que atuam em ambientes com baixas temperaturas têm um direito previsto na legislação brasileira que ainda é pouco conhecido e, em muitos casos, não é plenamente respeitado. A chamada pausa térmica está prevista no artigo 253 da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) e garante intervalos obrigatórios durante a jornada para quem exerce atividades em condições de frio intenso.

De acordo com a regra, profissionais expostos a ambientes artificialmente frios, como câmaras frigoríficas ou locais com variações térmicas constantes, têm direito a uma pausa de 20 minutos a cada 1h40 de trabalho contínuo. Esse período deve ser computado na jornada, ou seja, não pode haver desconto salarial durante o descanso.

Pausa térmica prevista na CLT assegura intervalos para trabalhadores expostos a baixas temperaturas

O direito também se aplica mesmo quando há utilização de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs). Isso inclui trabalhadores de frigoríficos, açougues, centros de distribuição refrigerados e atividades que exigem entrada e saída frequente de ambientes frios ao longo do dia.

Na prática, porém, a aplicação da norma ainda gera debates e descumprimentos em alguns setores. A Justiça do Trabalho já reconheceu casos em que empresas foram condenadas ao pagamento de horas extras e indenizações por não concederem a pausa térmica obrigatória.

Especialistas apontam que a exposição contínua ao frio pode provocar impactos à saúde, como queda da imunidade, fadiga, problemas respiratórios e estresse físico, o que reforça a finalidade protetiva da legislação.

Apesar de tentativas de alteração, como o Projeto de Lei 2363/2011, que buscava restringir o benefício a temperaturas inferiores a 4 °C, o direito segue válido em todo o país.

O descumprimento da regra pode ser denunciado ao sindicato da categoria ou levado à Justiça do Trabalho, que tem reconhecido a importância da pausa como medida de proteção à saúde do trabalhador.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Julia da Silva

Julia da Silva

Jornalista com experiência em textos jornalísticos e de redação criativa, interessada pelo mundo e por boas histórias.

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