Você provavelmente já ouviu dos mais velhos que não é bom ficar muito perto da televisão porque “faz mal para a vista”. E, ao contrário do que muitos pensam, eles estavam certos, ao menos em parte.
Segundo o portal Very Well Health, sentar-se muito próximo da TV pode causar cansaço visual. A posição errada diante da tela pode gerar sintomas como dor de cabeça, olhos irritados, visão turva, além de espasmos musculares nas pálpebras ou nos próprios olhos.
Também é comum sentir secura, lacrimejamento, peso nos olhos e dificuldade para focar, sinais clássicos de fadiga ocular.
O estudo que mediu a distância ideal
Para descobrir qual é a distância ideal para assistir televisão, especialistas em defesa do consumidor da Which?, plataforma britânica que testa produtos, realizaram um estudo com 1.200 pessoas de diferentes idades e gêneros.
O resultado mostrou que a maioria das pessoas assiste TV muito de perto, e, curiosamente, as mulheres costumam sentar mais longe do que os homens.
Os pesquisadores explicam que, para medir corretamente, é preciso calcular a distância a partir do encosto do assento até a tela. Caso você não saiba o tamanho exato da sua TV, meça a diagonal da tela, de um canto a outro, sem contar as bordas.
Distâncias recomendadas para cada tamanho de TV
De acordo com o estudo, estas são as distâncias ideais para evitar desconfortos e aproveitar melhor a experiência:
- TV de 32 polegadas: 2 metros
- TV de 40 a 43 polegadas: 2,5 metros
- TV de 48 a 50 polegadas: entre 2,7 e 3 metros
- TV de 55 polegadas: entre 3,4 e 3,7 metros
- TV de 65 polegadas: 4 metros
Pequenas mudanças, grandes diferenças
Se você estiver fora dessa distância por alguns centímetros, mova um pouco a TV ou o sofá. Segundo os especialistas, uma simples alteração pode reduzir o cansaço visual e melhorar a imersão na imagem.
