Publicado em 25/08/2026, às 20h59 - Atualizado às 20h59 - Duração: 00:01:38 min.

👵💪 Idosos descobrem na calistenia uma forma de ganhar força e mobilidade | #CidadeAL

💪👵 A calistenia está conquistando cada vez mais pessoas da terceira idade. Utilizando principalmente o peso do próprio corpo, a modalidade pode trabalhar força, equilíbrio e mobilidade com exercícios adaptados às condições de cada praticante.🤸 Para os idosos, manter uma rotina de atividade física pode contribuir para a autonomia e para a realização das tarefas do cotidiano.▶️ Na reportagem, conheça idosos que aderiram à calistenia e entenda como a modalidade pode ser adaptada para diferentes idades e níveis de condicionamento, sempre com orientação adequada.📲 INSCREVA-SE NO CANAL:https://www.youtube.com/channel/UCToYO4d7XLXYC0XO_hdyoAwAcompanhe os principais acontecimentos de Maceió, Alagoas e do Brasil com a cobertura completa da TV Pajuçara.Aqui você encontra informação em tempo real, reportagens exclusivas e os destaques que impactam o seu dia a dia, com a credibilidade do jornalismo que você já conhece.💬 Participe! Deixe sua opinião nos comentários e faça parte da conversa.🔔 Ative as notificações para não