Publicado em 09/10/2026, às 15h59 - Atualizado às 15h59 - Duração: 00:06:46 min.

🥚 Quantos ovos por dia? Nutricionista orienta consumo saudável

🥚 No Dia Mundial do Ovo, o alimento ganha destaque por ser prático, acessível e fonte de nutrientes importantes.🍳 Rico em proteínas, vitaminas e minerais, o ovo pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, mas a quantidade ideal depende da rotina, das necessidades nutricionais e das condições de saúde de cada pessoa.⚠️ A orientação é evitar exageros e observar também a forma de preparo e os alimentos que acompanham o consumo.🥗 Uma nutricionista explica como incluir o ovo no dia a dia de forma equilibrada, quais benefícios ele pode trazer e em quais situações é importante ter mais atenção.▶️ Na reportagem, você confere as principais orientações para consumir ovos com segurança e equilíbrio.#DiaMundialDoOvo #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Ovo #Saúde #Proteína #QualidadeDeVida📲 INSCREVA-SE NO CANAL:https://www.youtube.com/channel/UCToYO4d7XLXYC0XO_hdyoAwAcompanhe os principais acontecimentos de Maceió, Alagoas e do Brasil com a cobertura completa da TV Pajuçara.Aqui você encontra informação em tempo real, re