Quem convive com dor no joelho por causa de artrose tem agora um mapa mais claro de quais tratamentos sem remédio realmente funcionam.
Um estudo publicado na revista Plos One analisou 139 ensaios clínicos com 9.644 participantes e comparou 12 abordagens diferentes usadas contra a doença.
A pesquisa foi conduzida por Yuan Luo, do Primeiro Hospital Popular de Neijiang, na China.
Estudo com quase 10 mil pessoas revela quais tratamentos conseguem aliviar melhor a dor da artrose no joelho
Rodilheiras, hidroterapia e exercício físico regular apareceram entre as opções com melhor desempenho para reduzir a dor e melhorar a função física dos pacientes.
Terapias mais sofisticadas, como o laser de alta intensidade e as ondas de choque, também mostraram algum benefício, mas ficaram atrás dessas três.
Já o ultrassom apareceu repetidamente nas últimas posições das comparações feitas pelo estudo.
A artrose de joelho é uma doença articular degenerativa ligada ao desgaste progressivo da cartilagem que protege o osso.
Ela atinge principalmente adultos mais velhos e costuma evoluir aos poucos, podendo se tornar incapacitante conforme avança, segundo artigo disponível na Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas seguem um padrão parecido.
A dor no joelho costuma surgir de forma gradual e piora com a movimentação, junto com rigidez, inchaço e desconforto depois de ficar muito tempo sentado ou parado.
Boa parte dos pacientes recorre a anti-inflamatórios para lidar com as crises de dor.
O problema é que esses medicamentos trazem riscos para o estômago e o coração, o que tem levado médicos e pacientes a buscar alternativas fora da farmácia.
Foi justamente esse cenário que motivou a equipe liderada por Yuan Luo a cruzar dados de tratamentos como estimulação elétrica, plantilhas, fitas de cinesiologia e terapia a laser.
O objetivo era descobrir, por meio de um metaanálise em rede, quais opções trazem resultado mais consistente sem depender de remédio.
Onde o exercício e a água fazem diferença
A hidroterapia, feita com exercícios em água morna, apareceu como uma das formas mais eficazes de reduzir a dor entre todas as terapias comparadas no estudo.
O exercício físico praticado com regularidade também trouxe benefícios estáveis, tanto para aliviar o desconforto quanto para recuperar a mobilidade do joelho.
Já as rodilheiras se destacaram em vários indicadores ao mesmo tempo: aliviam a dor, reduzem a rigidez e ajudam a recuperar parte da função física perdida com a doença.
Para quem sente dor persistente e busca fugir dos anti-inflamatórios, esses três caminhos aparecem como os mais respaldados pela comparação entre os 139 ensaios analisados.
