As regras de aposentadoria do INSS foram atualizadas neste ano de 2026, afetando muitos brasileiros. Essas mudanças seguem a Reforma da Previdência de 2019 e introduzem novas exigências para quem busca se aposentar. Compreender essas alterações é essencial para o planejamento previdenciário.
A partir deste ano de 2026, a idade mínima para aposentadoria progressiva será de 59 anos e seis meses para mulheres e 64 anos e seis meses para homens. O tempo mínimo de contribuição continua sendo 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. A regra dos pontos, que combina idade e tempo de contribuição, exigirá 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
A partir deste ano de 2026, as regras de pedágio, que exigiam contribuições adicionais para quem estava perto da aposentadoria em 2019, não se aplicam a quem começou a contribuir após a reforma. Logo, esses contribuintes devem se preparar para as novas condições sem essa opção.
Impactos em diferentes grupos
As regras mudam de forma específica para servidores públicos e professores. Servidores devem atender a requisitos de idade e contribuição distintos, incluindo 62 anos e 35 anos de contribuição para homens, e 57 anos e 30 anos para mulheres, além de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo.
Para professores, a idade mínima em 2026 será de 54 anos e seis meses para mulheres, com 25 anos de contribuição, e 59 anos e seis meses para homens, com 30 anos de contribuição.
Planejamento
O INSS oferece um simulador de aposentadoria, acessível pelo site e aplicativo Meu INSS, que permite verificar o tempo de contribuição restante. Usando essa ferramenta, é possível compreender as exigências de idade mínima e tempo de contribuição individualmente.





