Veranópolis, situada no Rio Grande do Sul, e Valença, no Rio de Janeiro, se destacam como cidades brasileiras conhecidas pela elevada longevidade de suas populações. Ambas são reconhecidas por práticas que promovem a saúde e o bem-estar, atraindo atenção tanto nacional quanto internacional.
Desde a década de 1990, Veranópolis tem sido estudada por suas práticas de vida saudável que a fizeram ser chamada de “Terra da Longevidade“. A cidade se empenha em uma cultura baseada em alimentação saudável, exercício físico regular e interação social ativa, resultando em moradores que frequentemente ultrapassam os 90 anos com boa disposição.
Valença
Valença é um exemplo de como uma cidade pode promover o envelhecimento saudável. Com uma rotina equilibrada e fortes laços comunitários, Valença oferece um ambiente que favorece uma vida longa.
Embora ainda não seja classificada como uma “Área Azul”, conhecida por abrigar populações longevas, a cidade adota princípios similares para garantir a boa qualidade de vida de seus idosos.
A estrutura social em Valença desempenha um papel vital ao oferecer menor exposição ao estresse urbano e mais contato com a natureza. Este equilíbrio entre tradição e modernidade contribui significativamente para a promoção da saúde entre seus moradores.
Integração com a década do envelhecimento saudável
O Rio de Janeiro tem adotado medidas ambiciosas para se tornar líder no envelhecimento saudável, alinhando suas políticas com a Década do Envelhecimento Saudável da ONU (2021–2030).
Em 2025, o Brasil continua enfrentando o desafio do envelhecimento populacional. Cidades como Veranópolis e Valença mostram que não só é possível viver mais, mas viver bem.
