A fase da adolescência é uma jornada repleta de mudanças e desafios, onde a ansiedade pode se manifestar de maneiras diversas. Para auxiliar pais e cuidadores, é crucial estar atento a estes cinco sinais:
Isolamento Social - Se perceber que seu filho está se distanciando de amigos e atividades que outrora eram fontes de prazer, é hora de ficar atento. Este comportamento pode ser um indicativo de ansiedade significativa.
Mudanças no Sono - Alterações no padrão de sono, como insônia ou, inversamente, excesso de sono, podem ser indicadores de preocupações emocionais que merecem uma investigação cuidadosa.
Irritabilidade Constante - A ansiedade muitas vezes se manifesta através de irritabilidade. Se o comportamento do seu filho parece mais áspero ou irritado do que o habitual, pode ser um sinal de que ele está lidando com estresse interno.
Preocupações Excessivas - Caso o adolescente esteja constantemente preocupado com situações futuras, inclusive aquelas consideradas triviais, isso pode ser um alerta de ansiedade generalizada.
Sintomas Físicos - Aparecimento de dores de cabeça, dores de estômago ou outros sintomas físicos inexplicáveis podem estar diretamente relacionados à ansiedade que o adolescente está enfrentando.
O que fazer? Manter uma linha aberta de comunicação é fundamental. Incentive a expressão emocional e busque a orientação de um psicólogo especializado em infância e adolescência. Vocês não estão sozinhos nessa jornada! Contem comigo!
*É Psicóloga Infantojuvenil / @psi.sheilacalheiros
