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Hábito que milhões de brasileiros têm durante a semana pode encurtar a vida, revela estudo da Universidade de Cambridge

Por Clyverton da Silva
25/02/2026
Ciência revela segredo surpreendente sobre quem balança os braços ao andar

Foto ilustrativa: Wilson Dias/Arquivo/Agência Brasil

Um estudo conduzido pela Universidade de Cambridge, publicado na revista The Lancet, destaca os efeitos do consumo de álcool na saúde. Realizado com cerca de 600 mil participantes de 19 países, o levantamento revela que mesmo doses moderadas de álcool podem encurtar a expectativa de vida.

A pesquisa foi realizada com análise de dados e apontou que o consumo de 10 a 15 drinques por semana pode reduzir a vida em até dois anos. Para aqueles que ultrapassam 18 drinques semanais, a expectativa de vida pode ser encurtada em até cinco anos.

Este estudo está alinhado com as recomendações do sistema de saúde britânico, que define um limite de 14 unidades de álcool por semana.

Por que esses números importam?

Não é apenas a longevidade que está em jogo. O consumo excessivo de álcool é um fator que contribui para diversas doenças cardiovasculares. 

Especificamente, o consumo de 12,5 unidades de álcool acima do limite semanal recomendado aumenta em 14% o risco de acidente vascular cerebral (AVC) e em 24% o risco de hipertensão.

Além disso, o abuso de álcool está associado a problemas hepáticos e danos no sistema nervoso. Esses dados evidenciam a importância de compreender os reais impactos do consumo de álcool.

Contrapontos e controvérsias

Apesar dos resultados alarmantes, há nuances no debate sobre o álcool e a saúde. Alguns estudos sugerem que o consumo baixo pode oferecer proteção contra certas doenças cardíacas não fatais.

No entanto, pesquisas indicam que estes benefícios podem ser superados pelos riscos aumentados de outras doenças. Isso reforça a noção de que não existe um nível de consumo de álcool seguro e universal para todas as pessoas.

O consumo de álcool não afeta apenas a saúde, mas também a vida social e econômica. No Brasil, o uso excessivo de álcool é responsável por um custo estimado de R$ 18 bilhões anuais em saúde pública. Além disso, o impacto é sentido na redução da produtividade laboral, aumento de acidentes e aumento de concessões de licenças médicas. 

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Clyverton da Silva

Clyverton da Silva

Jornalista e editor do TNH1 Variedades.

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