Um estudo publicado em outubro de 2025 na revista Aging-US chamou a atenção para os potenciais riscos do aminoácido tirosina, comumente usado em suplementos para foco mental. Pesquisadores da Universidade de Hong Kong e da Universidade da Geórgia lideraram a investigação, utilizando dados do UK Biobank, que reúne informações de saúde de mais de 270 mil pessoas.
A pesquisa focou em dois aminoácidos: fenilalanina e tirosina, ambos presentes em alimentos ricos em proteínas e disponíveis em forma de suplemento. Embora a fenilalanina tenha inicialmente mostrado algum impacto, foi a tirosina que manteve uma associação firme com a diminuição da expectativa de vida masculina.
Homens com níveis elevados de tirosina no sangue apresentaram uma redução média de aproximadamente um ano na expectativa de vida. Esse efeito não foi observado em mulheres.
Investigação dos mecanismos por trás dos efeitos
Os cientistas ainda estão investigando por que a tirosina tem esse impacto, principalmente em homens. Uma hipótese é que ela possa afetar a resistência à insulina, um fator que está ligado a várias doenças do envelhecimento.
Outra teoria sugere que a tirosina pode influenciar hormônios do estresse, como a dopamina e a adrenalina, cujas funções biológicas podem diferir entre os sexos.
Implicações do uso de suplementos
Embora a pesquisa não tenha focado especificamente na suplementação de tirosina, ela sugere um alerta contra o uso sem supervisão desses produtos, que pode levar a altos níveis de tirosina no corpo. Para aqueles com concentrações elevadas, moderar a ingestão de proteínas e revisar hábitos alimentares com orientação médica pode ser prudente.
Estes achados ressaltam a importância de investigações adicionais para entender completamente os efeitos desses suplementos na saúde a longo prazo.
Os resultados sublinham a necessidade de cautela ao considerar suplementos de aminoácidos, já que o impacto da tirosina na saúde masculina pode ser significativo.
